Рена; бъдете там; аюрв; да
Вдъхновени от древната индийска медицина от Керала, нейните методи се състоят чрез масажи, диета и нежни дейности, за да поддържат вашата красота и вашето физическо и психическо здраве. Paris Match избра да дешифрира две места във Франция и две други в чужбина, съчетавайки ваканции за лечение и мечта. Днес във Фекам, за да откриете Тапован, ашрам в Нормандия и Ландаа Гиравару, на Малдивите.
Тапован
Сградите на центъра на Тапован са изчистени по нормандски стил, както и околността. И все пак се чувства като ашрам в сърцето на Индия. Киран Вяс, неговият създател, индианец, живеещ във Франция от 70-те години на миналия век, го искаше. Йога и медитация всеки ден. Покълнали семена, соева супа и чай чай за закуска. Зеленчукови супи или къри, свързани със зърнени и бобови култури за обяд и вечеря, с гореща вода като напитка. Без десерт, но понякога парче плод, преди хранене. Всичко е органично. „Тази диета е част от лечението. Той облекчава храносмилането, за да позволи на енергията на тялото да се съсредоточи върху работата по детоксикация и регенерация “, казва Киран. Лечението, организирано на половин ден, започва сутринта в 7:45 сутринта. Всеки ден трябва да попълвате формуляр за цвета на езика, изпражненията, качеството на съня си, броя чаши вода, които сте изяли ...
„Вашето тяло трябва да усвои полученото, за да бъде това ефективно“
Започваме с „гандуш“: вземете лъжица сусамово масло в устата си и го размахвайте в продължение на пет минути, докато ходите боси, в тревата, в халат, преди да го изплюете. След това измийте зъбите с антисептична подправка на прах. След това тихо очаквате своя ред на легло, приспивано от индийска музика. Практикуващ ви взима за всяко лечение: масаж на кансу (крака с традиционна купа), масаж на гърба с горещо масло, широдара (където получавате топло масло в ивици по челото с махало движение), масаж с четири ръце, с билки, с брашно от нахут ... в размер на три или четири на ден. Междувременно времето за почивка е от съществено значение. „Вашето тяло трябва да усвои полученото, за да бъде ефективно. Обикновено в Индия курсистът получава само един масаж на ден. Във Франция хората нямаха търпението да чакат. И щяха да се почувстват като онеправдани. И така, избрах да го кондензирам. „За тези, които желаят, можете да извършите панчакарма, пречистване на тялото чрез повръщане, прочистване, клизма с масло и отвари от растения ... както е индийската традиция.