Ремко Евенепоел; Очакваме с нетърпение голямо турне, n; всеки от трите; Бъдете келт
3 месеца след ужасното си падане в Обиколката на Ломбардия, Ремко Евенепол (Deceuninck Quick Step) възобновява тренировките за 3 седмици. След като замина за Коста Бланка с годеницата си, младият белгиец се подготвя за сезон 2021 с висок морал. На ZOOM той се довери на няколко белгийски журналисти като тези от Wielerflits
Evenepoel е гладен и няма търпение да започне на Grand Tour .
Ремко Евенепол: „Как да отида? Все още има работа, но нещата вървят в правилната посока и нещата вървят дори по-добре от очакваното. Казаха ми, че няма да мога да се кача на колело до края на ноември, но го направих преди месец и всяка седмица усещам напредък. (...) Намирам все повече и повече сила. Вярвам го. ”
Загуба на тегло, мускулна маса
„Трудно е да се сравни, тъй като в момента теглото ми се движи между 59 и 60 килограма. Той е с четири или пет килограма по-лек от преди година. Дебелото ми бебе изчезна (смее се) И се разбира, че тогава трябва да натискате по-малко ватове, за да отидете също толкова бързо. Но тестовете ще бъдат направени след няколко седмици и ще имам по-добра идея.
През последните няколко месеца осъзнах важността на храненето
Очевидно загубих много мускулна маса от неактивност за дълго време, но тя се връща. Тялото ми се нулира. Някакво почистване, така да се каже. Това беше и в главата ми: знаех, че всеки следващ килограм ще бъде твърде много, за да стигна отново до върха. Страхът от напълняване беше налице. Затова обърнах специално внимание на наддаването на тегло
Не е като да съм анорексичен пациент сега, нали. Но горната част на тялото ми е кожа и кости. През последните няколко месеца осъзнах важността на храненето, проучих много и научих много. Това се превърна в нов начин на живот: полагам големи грижи за себе си през седмицата, но се отдавам и веднъж седмично. Както тук на стаж след по-продължително обучение и по-висока консумация на калории, ние (той и приятелката му Оуми) понякога ходим по ресторанти.