Реминерализиращ сок от коприва с екстрактор

Когато правим сокове с сокоизстисквачката, винаги можем да се възползваме от възможността да направим специфични сокове (детоксикиращи, диуретични, реминерализиращи, пречистващи и др.). Днес ви предлагам a реминерализиращ сок с екстрактор. Ще се възползваме от копривата, сега е точното време за нея.

Копривата се среща изобилно и безплатно, така че може и да се възползвате от него, защото това е растение с много добродетели. Смята се за много гъвкаво лечебно растение. Разбира се, както при всяко събиране на диви растения, и вие ще избягвате места, посещавани от разходки на кучета и крайпътни пътища. Ние естествено ще благоприятстваме незамърсените места.

За бране на коприва можете да използвате ръкавици или както във видеото 2 найлонови торбички една върху друга (удобни за оставяне в чантата) Една от торбичките след това може да се използва за транспорт. В идеалния случай вместо това ще вземем млади издънки.

Добродетелите на копривата

Копривата е балансиращо и подхранващо растение. Той балансира на много нива на тялото, действа върху цялото тяло, защото е алкализиращ и по този начин участва в киселинно-алкалния баланс на тялото.

Тя бори например срещу състояния на стрес, безпокойство това е адаптогенно растение, което може да помогне и в случаи на изтощение и прегаряне (и за съжаление е все по-често срещано като проблем поради твърде интензивните ни ритми на живот и общото ускорение).

Не знаем за тази способност, но копривата може да окаже помощ и в случаи на нарушения, свързани с менопаузата.

Копривата се препоръчва и при храносмилателни разстройства и знам, че като мен много от вас имат проблеми с раздразнените черва например. Оттук и интересът ни към елиминиране на глутена и млякото, които допринасят за това дразнене.

Копривата има противовъзпалителни свойства, проучвания показват, че приемането на коприва помага за намаляване на приема на противовъзпалителни лекарства. Ако приемате противовъзпалителни лекарства, трябва да уведомите Вашия лекар, преди да консумирате коприва. По същия начин в случай на хипертония, оток или прием на антикоагулант.

Копривата има още една добродетел в борбата с проблемите на деминерализацията (остеопороза, фрактура). Именно за това специфично действие го избрах в моя реминерализиращ сок с сокоизстисквачката.

Копривата съдържа много минерали включително калций, магнезий и калий. Също така витамини, включително В2, В5, В9, К, С и провитамин А. Сред микроелементите ще открием манган, силициев диоксид, сяра, цинк, силиций и желязо. Разбирате защо е много питателно растение.

Дивите растения на други места често са много по-натоварени с минерали, витамини и микроелементи (от техните култивирани колеги), защото те растат там, където искат, сеят се и растат без помощ от никого.

Копривата съдържа големи количества хлорофил. Хлорофилът прилича на нашия хемоглобин и позволява на тялото ни да окисли дълбоко.

Ако искате реминерализиращ сок, който специално ще се бори срещу анемия, идеалното е да се комбинира в синергия със спирулина.

Като цяло можете да поставите коприва в зелените си сокове, предлагам версията с ябълка и морков, но ще работи и с други зеленчуци. Залагам на ябълката и моркова за намаляване на силния вкус на копривата.

Реминерализиращ сок от коприва с екстрактор

  • Детокс рецепта
  • Сурова рецепта
  • Веганска рецепта