Реле от риба тон в тиган Рецепта за филе от риба тон в тиган - Marmiton
Съставки
Прибори
Съставки
Брой лица
риба тон (по 400 г)
супени лъжици соев сос
супени лъжици зехтин
чаена лъжичка черен пипер
прибори
Подготовка
- Налейте малко зехтин в тиган и поставете филетата от риба тон на Albacore, обърнете ги веднага щом месото порозовее (максимум 2 минути от всяка страна).
- Извадете от тигана и деглазирайте със сока на цирона и соевия сос.
- Поставете върху легло месклун, полято със зехтин, черен пипер, готово е !