Никога повече не отслабвайте - промяната в начина на живот е отговорът!
Защо начинът на живот е важен за вас? Може би искате да го промените сега? Има съвети?
Присъединявам се към онези пред себе си!
Последните изречения, историята е важното! И мисля, че това е, което кара мозъка да се измести, за което са свикнали да говорят, както и ние.:)))))))
това е лош инструмент за това, да. има много житейски ситуации, при които диетата или напълняването не е най-належащият въпрос.
С поглъщането човек може да се „справи“ максимално, проблемът все още остава там. точно като че ли някой е променял съзнанието, защото греши.
Между другото, видях, че сте говорили за разликата между промяната на начина на живот и загубата на тегло, мисля, че най-голямата разлика между двете е отношението, докато отслабването е принудителен марш за деликсиста, което според мен понякога е ненужно и най-малкото люлеене се характеризира с вина и хаос и приема балансирано състояние.
Уау, но мразя тортата. твърде вкусно. и това е всичко, което бих могъл да си купя в куче днес.
Колко калории има в този ****?! Намерих доста версии.
Тогава можем да си стиснем ръцете. [pacsi]
И аз се чувствам като лайна. глупав човек.
Благодаря ви за насърчението!
Днес това ме устройва особено, защото днес съм много под себе си.:(
Вие също имате издръжливостта да промените здравословния начин на живот!
Това е голямо клише, но зависи от вас.
Трябва да търсите други удоволствия.
Може ли изобщо да отслабнете, ако този човек има проблеми? Ако единственото ви удоволствие е да се храните?
Наистина златното правило е да не гладувате.
Закусвам строго до 7.30 сутринта, след това от 10 до 12 ч., А вечерята определено е до 18 ч.
Постоявайте във вас и повярвайте ми, че ще получите резултата:-)
След това, когато тези 20 кг намалят. тогава ще бъда доволен.
Започнах да правя и това, но ям няколко пъти, дори вечер, когато съм гладен.