Релаксиращ масаж на раменете, ръцете и гърба Козметика Диетично хранене
-ефлеураж; месене; фалаж; хачури; вибрации (.8).
Върнете се, като плъзнете в първоначалната позиция и повторете 5 пъти.
Време II: започва на същото място (мастоидния регион), след което ръцете се спускат отзад към аксиалната област. Връща се чрез плъзгане по същия маршрут до първоначалната позиция. Повторете 5 пъти.
Време III: ръцете продължават движението по ръцете, като спират над лакътя и продължават чрез плъзгане по същия маршрут.
Време IV: изкачете се по ръцете, спуснете се по гърдите до раклата на гърдите, след което се върнете на мястото на заминаване.
Други движения са: месенето (петрисаж) се извършва в четири стъпки:
Време I: движението започва отгоре на лакътя с двете ръце от една и съща страна. Движението се извършва с палци към останалите пръсти, изкачвайки се до задната цервикална област. Когато стигнете до тила, плъзнете с двете си ръце към другата ръка. Изпълнява се 5 пъти.
Време II: движението на месене се извършва в областта на лопатките (отдясно наляво). Дясната ръка извършва движението с четири пръста към палците, а лявата ръка поддържа мускулите и кожата, като натиска с палци далеч от останалите пръсти и завършва в областта на лявата лопатка, след което се връща в първоначалното положение. Повторете 5 пъти.
Време III: изпълнява се от двете страни на гръбначния стълб, от тила до кръста, ръцете извършват месещо движение надолу, плъзгайки се назад в областта на врата, с палци, кръстосани над гръбначния стълб, без да го докосват.
IV време: извършва се в горната част на гърба. Палците извършват движение на натиск отвън навътре, а останалите пръсти лежат в надключичната област (с двете ръце едновременно). Движението се повтаря 5 пъти.
Фулажът е кръгово движение под налягане, което се извършва от двете страни на гръбначния стълб.
Започва от цервикалната област до близо до кръста, връщането се извършва по същия маршрут, с палци, кръстосани над гръбначния стълб, като се плъзгат, без да го докосват.
Hachure се извършва по целия гръб чрез завъртане на ръцете от китката, удряйки гърба с гърба на пръстите (гърба на ръцете).
Вибрациите се извършват от двете страни на гръбначния стълб, от тила до кръста, по линейна и зиг-заг пътека, започваща от лопатките до кръста. Подновяването се извършва чрез плъзгане в горната част на гърба.
Релаксиращ масаж се прилага особено при раздразнителни, апатични видове, за да ги подготвите преди започване на лечението.