Грижа за грубата кожа Няма повече напукани ръце - знания - Stuttgarter Zeitung
Честото измиване на ръцете предпазва от всякакви заболявания, но подчертава кожата: Особено през зимата много от тях страдат от изключително сухи ръце. Дерматолозите и Stiftung Warentest казват кои кремове помагат и какво трябва да се има предвид по време на грижата.
Хайделберг - Ръцете са сравнително тънкокожи, само с няколко себумни жлези и почти никаква мастна тъкан. В студен и сух нагряващ въздух те произвеждат дори по-малко от фината, леко кисела защитна мантия, състояща се от себум, вода и пот, отколкото вече правят. „Освен това много хора си мият ръцете много често, когато са настинка“, казва специалистът Елке Вайсхаар от Германското дерматологично дружество (DDG). Водата и алкалните почистващи препарати премахват мръсотията и част от микробите. Но те също така намаляват защитната функция на кожата. Някои от мазнините между роговите клетки се губят и кожната бариера става чуплива. В резултат на това влагата също не може да се съхранява. „Като правило кожата може да се регенерира“, казва специалистът Вайсхаар, който ръководи професионалната дерматология в университетската болница в Хайделберг. Ако обаче кожата се предизвиква ежедневно за по-дълъг период от време, става все по-трудно да се възстанови. Тези, които не променят грижите си и редовно прилагат крем върху ръцете си, често се борят с типични симптоми, предупреждава Elke Weisshaar. Кожата става суха, започва да се лющи и понякога се разкъсва. Това понякога може да бъде опасно.
Кога са сухи само ръцете, кога е екзема?
Това е много трудно за неспециалистите да определят, тъй като симптомите могат да бъдат относително сходни и преходите могат да бъдат течни: Според Германската помощ за кожата и алергиите екземата може да се развие от сухи и напукани ръце. Тъй като порестата бариера на кожата предлага дразнещи кожата вещества идеална входна точка. „Ако кожата многократно влиза в контакт с такива вещества, в тези области може да се развие хронична контактна екзема.“ Типични признаци са много сухи, лющещи се участъци от кожата, зачервяване и пукнатини по кожата. Екземата на ръцете също може да бъде предизвикана от алергени: това води до зачервяване, мехури и силен сърбеж. „По принцип трябва да имате дерматолог, който да изясни оплакванията от този вид“, казва доктор Вайсхаар.
Какво насърчава сухата кожа на ръцете?
Независимо дали по време на почистване на къщи, градинарство или на работа: Ако ръцете са изложени на вода или дразнители като почистващи препарати, строителни материали, бои за коса, лепила, лакове, смазки и дезинфектанти за дълго време, трябва да обърнете особено внимание на интензивната грижа за кожата. Друга важна рискова група са пациентите с невродермит, казва Елке Вайсхаар. „Наследствените фактори нямат толкова добра бариера за кожата.“ Засегнатите носят особено висок риск от реакция на свръхчувствителност, която също може да се прояви в екзема.
Как трябва да си миете ръцете, когато са напукани?
Колкото по-често е необходимо, но възможно най-малко. „Осем до десет пъти на ден са достатъчни“, казва Елке Вайсхаар. И това, ако е възможно, с хладка вода и неутрални рН лосиони за измиване (синдети). „Измиването на ръцете със сапун и вода не прави ръцете ви толкова хигиенично чисти, както мнозина вярват“, казва специалистът Weisshaar. За да се предотврати предаването на микроби, например когато се грижите за болни и възрастни хора, по-добре е да дезинфекцирате ръцете си, отколкото да ги миете - с повторен дезинфектант. Германската помощ за кожата и алергиите също дава този съвет: „Това е по-ефективно и нежно върху кожата, тъй като дезинфектантите остават върху кожата и собствените мазнини на кожата са частично разтворени, но не се отмиват“
Какви кремове помагат при напукани ръце?
Сухата кожа се нуждае от влага и масло. Следователно трябва да се прилага няколко пъти на ден. „Кремовете за ръце, които се предлагат в аптеките или дрогериите, обикновено са подходящи за това“, казва Елке Вайсхаар. Но не всеки продукт, който осигурява на ръцете достатъчно количество е практичен и в ежедневието, например когато кремът не се абсорбира добре и оставя досаден филм. Или е точно обратното: кремът не е достатъчно овлажняващ. За тази цел Stiftung Warentest тества 17 крема за ръце за суха кожа за декемврийския си „тест“ и установи: Въпреки че кремът за ръце от The Body Shop беше победителят в теста поради своите грижещи свойства, по-евтините продукти се представиха по-добре, когато ставаше въпрос за втриване и внасяне. Пет крема, които също бяха оценени като „добри“ общо се доказаха: Ombia от Aldi Süd, Balea от dm, Kamill, Nivea и Shiseido. Помощта за кожа и алергии препоръчва по-специално на хора с кожа, склонна към екзема, да обърнат внимание на продукти, които не съдържат дразнещи или алергенни консерванти, аромати или оцветители.
Какво друго предпазва от напукани ръце?
Всеки, който работи много с вещества, които са опасни за кожата, трябва да носи защитни ръкавици. „Това важи и за онези, които се оплакват от суха кожа на ръцете си след домакинска работа като готвене и почистване“, казва специалистът от Хайделберг Вайсхаар. Ако ръкавиците не са опция, специални кремове за защита на кожата също могат да бъдат полезни. Също така е добър съвет да сложите много лосион на ръцете си преди лягане и да сложите тънък чифт памучни ръкавици - това от своя страна също предпазва спалното бельо.