Релаксация; Музикалната терапия ключът към нов баланс - Novotel Thalassa Sea; Spa Île d; Олерон

Благотворното въздействие на музиката се признава от хилядолетия. Първоначално запазена за психотерапия, музикалната терапия значително разшири своя обхват. Сега музиката се използва, за да помогне на хората с трудности в общуването да излязат от изолацията си. Благодарение на своя физиологичен ефект, релаксиращата музика може също да помогне за намаляване на безпокойството и болката, като понижава кортизола (хормон, свързан със стреса) и освобождава ендорфини, известни със своите успокояващи, аналгетични и еуфорични свойства.
Страхотна новост за 2014 г. в Thalassa Oléron, Music O, лечение, съчетаващо масаж и музикална терапия.
Срещи с двама специалисти по темата: Стефан Гетин и Гим Амсалем.

релаксация

Доктор Стефан Гетен, основател на музикалните грижи, член на Френското общество за изследване и лечение на болката (SFETD) - каза Платон отколкотоИзкуството на гимнастиката съществува за тялото, а музиката за душата ...
Доказано е, че музиката има огромни терапевтични ползи. По-специално, клиничните изследвания ясно доказаха своята ефективност при стрес и намаляване на консумацията на анксиолитици. 20 ’музикална релаксация на ден също би намалила значително сърдечно-съдовите рискове.

Идеята е да се осигури персонализирано изживяване. Човекът избира сеанса си в съответствие с музикалните си вкусове, което вероятно ще го доведе най-ефективно до релаксация (джаз, класическа музика, световна музика и др.) Комбинацията от моделиране и музика осигурява цялостна грижа за тялото и ума. След това всеки се превръща в актьор на собствените си грижи.

Методът за музикална терапия с U-последователност, който е свързан с моделирането, е разделен на 3 отделни фази

  • Първата, стимулираща фаза представлява състоянието на съзнанието. Тази стъпка е въведение в релаксацията ...
  • Втората фаза води до дълбока релаксация. Темпото намалява, докато стане много бавно. Има по-малко инструменти. Сърдечната и дихателната честота се забавят паралелно.
  • Последната фаза е изкачване към пробуждане и връщане към състоянието на съзнанието.

След това терапевтът адаптира своите масажни техники и жестове към всяка музикална фаза, за да бъде в перфектна симбиоза с музикалната пулсация.

Излизаме от всяка сесия спокойни, но и изключително енергични.