ReisNudeln Какво ви кара да се чувствате сити по-дълго?

шива

здравей naschis,
бихте искали да знаете какво ви кара да се чувствате по-дълго сити.
100g паста или 100g ориз.

reisnudeln

Днес съм разглезен за избор и все още не знам какво да правя.
но не 5 билки суго или ориз вървят добре?

хани

шива

Люси-Амели

соти

Мисля, че оризът е „обективно“ по-пълен; Мога само да кажа, че за бял ориз и не-пълнозърнести тестени изделия (което харесвам само в изключителни случаи).

100 грама ориз на човек е доста щедър, въпреки че мнозина намират тук 100 грама тестени изделия твърде много, но често е стандарт за европейците, които не спазват диети.

Вярвам, че оризът е станал толкова популярен като основна храна в по-бедните страни не само защото расте добре в много страни, но и защото е по-наситен от другите зърнени култури. Но също така се радвам да ме научат по друг начин, защото вече не знам откъде съм взела тази информация.