Рехабилитационен спорт Здравословно хранене Без болка § 20 курса

Предотвратяване

Здравословно хранене

Основно хранене -
естествено здравословно и вкусно

За да може тялото ви да функционира правилно, то се нуждае от изобилие от различни „горива и строителни материали“: Въглехидрати, протеини и мазнини, но също така и минерали, витамини и микроелементи - и разбира се, много важно: вода. Правилният състав, качество и количество храна са от решаващо значение за вашето общо здраве.

Научете повече.

Всяка форма на излишък или недостатъчно предлагане засяга здравето в дългосрочен план. С алкална диета според Jentschura вие снабдявате тялото си с всички необходими хранителни и жизненоважни вещества и поддържате баланса на киселинно-алкалния баланс. Преобладаващо полезните храни на растителна основа съдържат също така висококачествени въглехидрати, здравословни мазнини и протеини, както и минерали и витамини, образуващи основи, които специално противодействат на подкисляването на организма.

Здравословна диета и отслабване

Повечето диети са обещаващи и не дават добри резултати. И тъй като има достатъчно йо-йо диети, сега сме се специализирали в програма за устойчиво отслабване. myintense + е разработен в съответствие с насоките на DGE (Германското общество по хранене) и помага на хората не само да отслабнат, но и да приложат наученото в ежедневието.

Особеното при него е, че се субсидира до 100% от задължителните здравноосигурителни компании. Така че всеки, който се интересува, може да участва.

Устойчивото хранително подобрение е ключът към успеха, който никоя едностранна диета никога не може да предложи. Подобряването на храненето винаги започва първо в съзнанието. И точно тук идва новата онлайн програма за хранене myintense +, базирана на принципа на гъвкавия контрол на поведението. Това означава, че участниците съзнателно се справят с предишните си навици на хранене и упражнения и прилагат съветите, за да ги подобрят стъпка по стъпка. Можете лесно да научите как да се подготвите психически с упражнения, да пазарувате правилно, да разпознавате капани за мазнини и захар, да превръщате любимите си рецепти в леки вариации и да продължите да се храните съзнателно и с удоволствие.

Онлайн програмата е много проста и лесна за разбиране, така че участниците да могат лесно да опознаят връзките между здравословното хранене, правилните упражнения и положителното отношение към живота.

На живо без болка
Останете гъвкави

Логиката на болката

Днес живеем в изкуствен свят. Това означава, че поради еволюцията, а не според нашия вид. Малкото движение и малко физическа активност са станали част от нашето ежедневие. Преди всичко многото седене в ежедневната работа и в свободното време допринася за това до голяма степен. В по-голямата част от работата, която вършим днес, гърбът и ставите определено са пренебрегнати. Нашата опорно-двигателна система не е създадена за това бездействие. Неправилната стойка и едностранчивият стрес са ред на деня.

Резултатът:

Ограничения в подвижността или дори болезнени запушвания. Накратко: възникват различни болки.

Отървете се от болката

По-специално нашият гръб участва в този ежедневен стрес и толкова дълго, докато не може повече. След това изпраща предупредителни сигнали под формата на болка. За нас това означава: Крайно време е да осигурим баланс и укрепване. Целевото обучение осигурява активен баланс към ежедневието, облекчава болезнените ограничения и освобождава съществуващите запушвания.

§ 20 курса
за превенция

Специалните превантивни курсове се субсидират от здравноосигурителните компании !

Германските здравноосигурителни компании са законово задължени да подкрепят мерки за активно здравеопазване. Като партньор на много здравноосигурителни компании, ние имаме допълнителни специални курсове по превантивно здравеопазване в нашата програма. Отсега нататък можете да участвате в тези курсове и разходите да бъдат частично субсидирани от вашата здравна застраховка.

Какво отличава профилактичния курс ?

Здравноосигурителните компании поддържат само затворени курсове. Редовното участие в поне 80% от датите на курса е предпоставка за стипендията.

Защо здравните застрахователи участват?

Превенцията вместо лечение е мотото за здраво тяло. Тези, които продължават да се движат, хранят се здравословно и по този начин предотвратяват болестите, помагат да се спестят разходи - за себе си и за обществото. Ето защо някои сертифицирани курсове се финансират и изпълняват с избрани партньори.

Най-доброто !

Вашите задължителни здравноосигурителни компании ви подкрепят с поне € 75 *. Намерете нещо, което ви подхожда и е от полза - за вашето здраве:
-

Курс за хранене - Myintense + | Продължителност на курса 8 седмици
Пет: Превантивно обучение на гърба и ставите | Продължителност на курса 4 седмици
Ballance® Dr. Таня Кюне | Изправяне и облекчаване на гръбначния стълб | Продължителност на курса 8 седмици

REHA 22 - здравен спорт по лекарско предписание

Reha 22 Gesundheitssport e.V. - Ние сме регистрирана асоциация с нестопанска цел с признание за доставчик на спорт за рехабилитация и компетентен доставчик на услуги за вашето здраве. Ние сме сертифицирани от Спортното сдружение с увреждания и имаме право да приемаме медицински предписания, които могат да бъдат уредени с всички задължителни здравноосигурителни компании.

Нашите обучени рехабилитатори са се посветили интензивно на проблемните зони на тялото и мускулите ви.

Трябва да се занимавате с рехабилитационни спортове в.

Профилактика на сърдечно-съдови заболявания
Гръбначно заболяване
Болест на поддържащия и движение апарат
Лоша поза и лоша стойка
Доставка на протеза или крайна протеза
Болест на тазобедрената става, коляното и рамото
остеопороза
анкилозиращ спондилит
артроза

Рехабилитация 22 здравен спорт е. V.
Ръководител на Мелани Пахлад
Schmelzerstr. 5 | 47877 Уилих
Тел: 02154 88660 | Имейл: [email protected]

Вашият Премиум клуб в Долен Рейн "," телефон ":"

Вашият Premium Club
am Niederrhein ">>," slug ":" et_pb_text ">" data-et-multi-view-load-tablet-hidden = "true">

Вашият Premium Club
на Долен Рейн

20 години фитнес и здраве "," телефон ":"

20 години фитнес
& Здраве ">>," охлюв ":" et_pb_text ">" data-et-multi-view-load-tablet-hidden = "true" data-et-multi-view-load-phone-hidden = "true">

20 години фитнес
& Здраве

ИНФОРМАЦИЯ

ОТВОРЕНО В

Зала 22

Понеделник петък
6.30 ч. До 22.30 ч.

събота неделя
9:00 до 19:00

администрация

Понеделник петък
От 10:00 до 13:00 часа

КОНТАКТ

Социална медия

Абонирайте се за
Вие нашата
Бюлетин

и по този начин да станете част
залата 22 общност.

Дизайн + Pflege от CLiXX Webdesign Willich
\ u00a9 всички права запазени | 2020 "," телефон ":"

Дизайн + грижа от
CLiXX уеб дизайн Willich
\ u00a9 всички права запазени | 2020 ">>," slug ":" et_pb_text ">" data-et-multi-view-load-tablet-hidden = "true" data-et-multi-view-load-phone-hidden = "true">

Уважаеми членове на зала 22,
Поради решението на конференцията на министър-председателя, ние сме принудени да затворим студиото си от 2 ноември до 30 ноември.

Ние не само внедрихме необходимите хигиенни концепции заедно с вас по отличен начин, дори сме надминали изискванията. Това ни позволи да тренираме безопасно по всяко време. Според нашата информация досега не е имало нито една коронална инфекция, нито тук в зала 22, нито в един от многото фитнес клубове в Германия.

Затова съжаляваме за тази стъпка и ще ни липсвате много!

✅ За месец ноември ще го направим без членски внос повишаване.
Also Това също не удължава членството ви. Така че не трябва да правите нищо. Ние ще направим това за вас автоматично.

Ние много оценяваме вашата подкрепа от първото блокиране и бяхме много благодарни и съкрушени поради голямата популярност и подкрепа.
Но също така знаем, че много от вас са засегнати от настоящата ситуация и трябва да приемат ограничения поради краткосрочна работа, загуба на поръчки или загуба на продажби.
Следователно е естествено да поемем по различен път през следващите седмици на 2-рото блокиране.

✅ Бихме искали да ви подкрепим по най-добрия възможен начин през тези 4 седмици и вече работим по възможностите за онлайн обучение и други предложения за услуги, така че да не се налага да правите без дозата си упражнения по време на затварянето - а фазата на затваряне продължава да бъде активна фаза за вас мога.
✅ От 2 ноември ние ще създадем телефонна гореща линия за вас от 10:00 до 17:00 от понеделник до петък.
✅ Ще Ви държим редовно в течение и разбира се ние сме на разположение и на нашите членове, ако имате някакви текущи въпроси [email protected] за изхвърляне.

Единственото ни желание към вас: останете лоялни към нас дори след заключването и продължете да се доверявате на нашите ориентирани към практиката мерки за хигиена и безопасност!

Бъдете във форма и здрави!
Едит Грибс и вашият екип от Хале 22