Рехабилитация на червата след антибиотици с пробиотици На какво трябва да обърнете внимание

Антибиотиците имат много странични ефекти. Поглъщането има отрицателен ефект върху чревната флора. В тази статия ще ви покажем как да почистите червата си след антибиотици с помощта на пробиотици.

Антибиотици: Това са страничните ефекти зад лекарството

Ясно е едно: антибиотиците спасяват животи. Съществува обаче дълъг списък от нежелани реакции, свързани с това лекарство. По-специално червата са засегнати.

Причината за това е, че антибиотиците много добре убиват бактериите. Но не всички бактерии са лоши. Здравият човек е дом на около 100 трилиона бактерии.
Добрите бактерии са важни за храносмилането, имунната система, усвояването на хранителни вещества и много други.
Антибиотиците не могат да разберат кои бактерии са добри и кои не. Приемът на такива лекарства убива и добрите бактерии.
Първите проблеми често възникват по време на прием на антибиотици: гадене, диария и дори повръщане са често срещани странични ефекти.
Тези проблеми могат да продължат дълго време, ако не бъдат решени. В дългосрочен план имунната система също може да бъде отслабена устойчиво и все повече проучвания откриват връзки между увредена чревна флора, автоимунни заболявания или дори някои видове рак, които се благоприятстват от приема на антибиотици.

Пробиотиците: как действат

Пробиотиците съдържат живи бактерии от типа, които така или иначе се намират в тялото ви. Те са същите бактерии, които се срещат например в култури с кисело мляко.

Тези добри бактерии се размножават бързо в червата и могат да колонизират червата ви отново.
Така че, ако чревната ви флора е отслабена от приема на антибиотици, пробиотиците са разумно решение за избягване на трайно увреждане на здравето и досадни оплаквания.
Трябва да се отбележи обаче, че вашият микробиом е уникален, така че пробиотиците трудно могат да заменят разнообразието, което изгражда вашата чревна флора.
Следователно рехабилитацията на червата не се състои само от прием на пробиотици, правилното хранене също е важно.

Рехабилитация на червата с пробиотици: за какво да внимаваме

Има няколко неща, които трябва да имате предвид, когато приемате пробиотици.