Рехабилитация на червата Как да възстановим правилно червата си

Рехабилитирайте червата - за добро усещане в стомаха

Здравият човек се нуждае от здраво черво. Този орган изпълнява жизненоважни функции и заслужава повече внимание и преди всичко грижи от нас - и това трябва да бъде сега. Как всъщност функционира храносмилането? Защо е замърсено червата и какви са последиците? И какво можете да направите по въпроса?

ТЕМИ НА ТАЗИ СТРАНИЦА:

Кратко пътуване през червата

Първата станция на храносмилането е Устна кухина. Там храната се дъвче с помощта на различни Ензимите и хормоните се разграждат на различни компоненти. Това улеснява стомаха да си свърши работата по-късно. Частично усвоената пулпа на храната се предава през хранопровода в стомаха, където се обработва и втечнява. След това цялото нещо попада в Тънко черво. Тук се извършва действителното храносмилане. Важните хранителни вещества се разграждат и разграждат в абсорбиращи се отделни езера. Тънките черва са перфектно оборудвани за приготвянето на нашата храна. Безброй чревни власинки заемат вътрешната лигавица на тънките черва, което значително увеличава повърхността му. Всяка от тези люспи гарантира, че навън Хранителните вещества, разтворени в храната, се отделят в кръвта през чревната лигавица ще. По този начин те вече могат да започнат пътуването си до различни места в тялото.

Остатъците от хранителни отпадъци се транспортират до дебелото черво. Там чревното съдържимо е удебелено и подготвено за екскреция, която става през ректума. Ректумът не участва пряко в храносмилането, но го прави важна функция като място за съхранение на оборския тор. Той е един от най-силните човешки мускули и предотвратява трайното изпразване.

Тези, които са се установили в червата Но милиарди микроорганизми не само нарязват храната и гарантират, че се използват жизненоважни хранителни вещества. Те също така правят вирусите, бактериите и паразитите безвредни, активират собствените защитни сили на организма и са централен компонент на нашата имунна система.

Тези ценни микроорганизми в своята цялост съставляват нашите т.нар Чревна флора. 80% от всички човешки имунни клетки са в червата. Следователно имунната ни система е напълно разстроена, когато чревната флора е нарушена. Това от своя страна благоприятства голямо разнообразие от здравословни проблеми в дългосрочен план. В същото време отслабеното черво вече не е в състояние да оползотвори напълно всички хранителни вещества, абсорбирани чрез храната.

Причините за претоварено черво

Основната причина за нарушена чревна флора е една нездравословна диета. Обикновено това се състои също от мазна и твърде богата на протеини храна. Това включва млечни продукти с високо съдържание на мазнини, но също така и прекомерна консумация на месо, колбаси и продукти от бяло брашно. Също така големи количества захар трайно увреждат чревната флора - защото е добре известно, че гъбичките и бактериите, причиняващи заболявания, обичат сладкото вещество. Всичко това води до прекомерно образуване на слуз и замърсяване на червата. The „Добрите“ чревни бактерии се изместват, докато вредните микроби продължават да се разпространяват.

Ако червата вече са „запушени“ поради недохранване, допълнителни негативни влияния довеждат чревната флора още по-силно. Лекарства като. Лаксативи или Антибиотици като Алкохол, никотин, стрес или токсини от околната среда са силно ангажирани в това. Също Оцветители, консерванти и пестициди в храната са част от нея.

Колкото повече червата става лигавица, толкова повече там се събира вредна шлака и слоят става все по-дебел и по-дебел. Освен това става въпрос за Процеси на разлагане и частично интензивно образуване на газове. Тези отровни газове попадат в кръвта и лимфата и в крайна сметка отровят телесните клетки чрез циркулацията. Това има далечни негативни последици за физическото и психическото здраве. Прочетете и за това

Причини и цели на чревната рехабилитация

Почистването на дебелото черво позволява на тялото да се отърве от старите отломки и токсини. Той премахва хранителната среда за вредни бактерии и паразити и унищожава поминъка им. По този начин се постига оптималният баланс Чревна флора с 85% лактобактерии и 15% бактерии коли възстановен. Чревната рехабилитация гарантира, че червата ви могат да възобновят пълната си функционалност. Това добавя повече Благополучие и към един подобрено качество на живот в.

Може и така Проблеми с теглото или кожата да се намали или да се разтвори напълно. Но и по-сериозни здравословни проблеми като Проблемен сън, безпокойство, Болки в гърба и ставите или мигрена подобряване или дори изчезване напълно. В природата на нещата функциите на храносмилателната система често изпитват значително подобрение след рехабилитация на червата. Проблеми като запек, хронична диария, тежък метеоризъм, хемороиди или синдром на раздразнените черва могат бързо да останат в миналото.

Компоненти на чревната рехабилитация

За да се възстанови червата, Депозитите се разхлабват и екскретират. Има разнообразни методи за това, като приемане на солен разтвор на Epsom и поддържащи клизми, какъвто е случаят с F.X. Препоръчва се лечение с Mayr.

Освен това лечебната глина има много добър ефект върху прочистването на червата. За целта поставете една чаена лъжичка в чаша вода и я изпийте на гладно сутрин и преди лягане вечер. Лечебната земя свързва всички токсини в червата и ги транспортира навън бързо и старателно. Друг съвет е псилиумът. Те търкат чревните стени наистина чисти и вземат всичко със себе си, което не принадлежи в тях. В допълнение, семената на бълхите, подути в червата, осигуряват a Активиране на движението на червата - подобно на влакното. Табуретката се транспортира по-лесно и има по-честа дефекация. Това ще се отърве от токсините по-бързо. Моля, изпийте поне ¼ литър вода на чаена лъжичка псилиум.

Важно за рехабилитация на червата: чревна флора, алкален климат и непокътнат черен дроб

В същото време отслабената чревна флора се нуждае от подкрепа за регенериране. Различни пробиотици = "добри" чревни бактерии могат да бъдат полезни за това. Те залесяват червата и укрепват чревната флора. В Кефир, натурално кисело мляко, кисело зеле или кисела суроватка това са млечнокиселите бактерии, т.е. съдържат. Но пробиотиците се предлагат и като Хранителни добавки.

Изкисляването на организма също е важно. В допълнение към диета с излишна основа, в програмата за прочистване на лекарството Mayr е включен специален основен прах. Постът също допринася за прочистването на червата, за което има различни видове гладуване. Те включват основно гладуване, гладно с чай или терапевтично гладуване според F.X. Мейр.

Също и най-важното ни Детоксикационен орган, черния дроб, е благодарен за подкрепа. Обвивка с черен дроб ускорява детоксикацията, насърчава притока на кръв към черния дроб и предотвратява чревни спазми. Тъй като черният дроб много обича горчивите вещества, трябва да използвате повече от тях по време на прочистването на червата - или чрез пресни храни като ендивия, рукола или цикория или чрез препарати, приготвени от бял трън, артишок или глухарче. Най-добре е да приемате горчивите вещества три пъти на ден преди всяко хранене - тогава можете да се възползвате най-много от положителните им ефекти.

Диетата и здравословното пиене помагат за прочистването на червата

Разбира се, има смисъл да се избягват факторите, които вредят на червата в бъдеще. Така че трябва да получите такъв Помислете за промяна на вашата диета. Може би започвате да ядете по-малко месо и колбаси. Или можете да намалите консумацията на продукти с високо съдържание на захар. Пресните плодове и зеленчуци трябва да бъдат по-често в менюто ви, а алкалните храни трябва да имат приоритет в диетата ви в бъдеще. Освен това пиенето на здравословна чиста вода или билкови чайове е чудесна подкрепа за червата. Защото с него изхвърляте разтворените токсини и отпадъчните продукти още по-добре и по-бързо.

Цялостната рехабилитация на червата може да доведе до т.нар Детокс симптоми идвам. Те се проявяват като грипоподобни симптоми, замаяност или слабо главоболие. Ако те излязат извън контрол, просто вземете един или два почивни дни и след това продължете с прочистването на дебелото черво.

Не се обезсърчавайте, бъдете търпеливи към себе си и помнете: не е нужно да правите всичко наведнъж - най-важното е да започнете да обръщате повече внимание на червата си. След като усетите колко е добре за вас, не искате да спирате.

* Това е партньорска връзка от Amazon. Това означава, че получаваме малка комисионна при всяка покупка. В резултат на това нищо няма да се промени за вас в покупната цена или условията. За нас това означава, че ние си връщаме малка част от разходите, които се правят непрекъснато за създаването, дизайна (напр. Снимки) и постоянното актуализиране на портала за лечение на Mayr.

Здравият човек се нуждае от здраво черво. Този орган изпълнява жизненоважни функции и заслужава повече внимание и преди всичко грижи от нас - и за това става въпрос сега. Как всъщност функционира храносмилането? Защо червата се замърсяват и какви са последиците? И какво можете да направите по въпроса?

ТЕМИ НА ТАЗИ СТРАНИЦА:

Кратко пътуване през червата

Първата станция на храносмилането е Устна кухина. Там храната се дъвче с помощта на различни Ензимите и хормоните се разграждат на различни компоненти. Това улеснява стомаха да си свърши работата по-късно. Частично усвоената пулпа на храната се прекарва през хранопровода в стомаха, където се преработва и втечнява. След това цялото нещо попада в Тънко черво. Тук се извършва действителното храносмилане. Важните хранителни вещества се разграждат и разграждат в абсорбиращи се отделни езера. Тънките черва са перфектно оборудвани за приготвянето на нашата храна. Безброй чревни власинки заемат вътрешната лигавица на тънките черва, което значително увеличава повърхността му. Всяка от тези люспи гарантира, че навън Хранителните вещества, разтворени в храната, се отделят в кръвта през чревната лигавица ще. По този начин те вече могат да започнат пътуването си до различни места в тялото.