Reg-enor СПОДЕЛЕН ОПИТ (не дискусия!) (60

яденето на три супени лъжици не е много. Не става въпрос за гърбава лъжица, а за три супени лъжици разтопена мазнина. Топените мазнини не могат да се гърбят. около 30 g на хранене. Това не е много. Ние не ядем мазнини, а просто ядем мазнини. Ако готвя млечен ориз, той не разпространява масло, а съответната мазнина, ако готвя палачинки, смазва не олиото, а мазнината на дъното на тигана.

reg-enor

ако целта ви е загуба на тегло, тя работи само ако обръщате внимание и на сумите, които консумирате. Мисля, че там, където ядат повече от дневните калорични нужди на организма, reg-enor не работи, нито е различен. Храненето на мазнини, от друга страна, е толкова добро, че засища. След обилна закуска дори не пожелавам нищо до един или два следобед. Мазният хляб, бекон, черен дроб, наденица, бъркани яйца или бар винаги трябва да бъдат придружени с много зеленчуци. Лук, суров или печен, репички, уби, чушки, пари и др. Наистина имам нужда и от влакното. За обяд или супа или второто зеленчук. А за вечеря има останалата част от обяда. Това работи за нас. Вярно е, че супата е доста плътна, от много зеленчуци.Ядем и сладкиши. Вчера беше рожден ден, играеше плодова торта. Пандишпан с оризово брашно и подсладител. Пудинг с оризово мляко. и грейпфрут.