Причини за детското затлъстяване - Ръководство за здравето
Яденето на пет хранения на ден има положителен ефект за предотвратяване на затлъстяването .
Всички гледат това сега!
Тест за коронавирус: направете го сами у дома
Внимавайте за ядките, може да е лошо за тях!
Причини за детско затлъстяване
Яденето на пет хранения на ден има положителен ефект за предотвратяване на затлъстяването
Проучване, проведено през 2001-2002 г., анализира данни от 4370 немски деца на възраст 5-6 години. Въз основа на оценката на въпросника, попълнен от родителите, сред децата е определен индексът на телесна маса, специфичен за пола и възрастта, и въз основа на това е определена степента на затлъстяване. Повечето въпроси във въпросника бяха за честотата на храненията.
Степента на затлъстяване е свързана с честотата на хранене. Делът на затлъстяването е бил 4,2% сред децата, които са яли три или по-малко пъти, и 2,8% сред тези, които са яли 4 пъти на ден. От тези, които са яли поне пет пъти на ден, само 1,7% са били със затлъстяване. Честотата на хранене не е свързана с техния социално-икономически статус. Разбира се, това не означава, че са консумирани повече калории, а че дневният прием на калории е разделен на няколко хранения.
Поради това германският изследователски екип установи, че честото хранене при деца има положителен ефект върху предотвратяването на развитието на затлъстяване.
Рискови фактори за затлъстяване