Reg-enor СПОДЕЛЕН ОПИТ (не дискусия!) (57
Здравейте! Прочетох го малко назад и се оказва, че диетата регенор и диетата, предложена за проблеми с щитовидната жлеза, са основно еднакви, така че е разбираемо дали е ефективна:
- избягване на подобрители на мляко и вкус
- избягвайте всякаква храна или хранителни навици, които могат да предизвикат процес на ферментация в организма
- важно е да определите дневния ред
Аз съм другата, която търсите - започнах лечението срещу висок холестерол.
Той го направи правилно.
Можете, разбира се, да правите диетата без загуба на тегло за отслабване, но няма смисъл.
Защо тогава правите точно тази диета?
Тогава защо толкова тласкаш мазнини? Кетогенната диета не е достатъчно разстроена, т.е. количеството протеин/въглехидрати не се намалява в съотношението мазнини.
Вместо да ядете само животински мазнини, можете да ядете по-малко и от растителен произход, или смесени; можете да ядете естествено ферментирали неща, относително ниско съдържание на въглехидрати, но много повече разнообразие от плодове и т.н.
Като цяло бихте могли да живеете по-свободно и да въвеждате по-малко калории.
Ако, от друга страна, решите да следвате тази малко странна диета (и по този начин имплицитно признавате, че това е гениално измислено нещо), няма смисъл, защо не трябва да му давате шанс да изпробва, че екстрактът от млечен протеин също е гениален. той е съобразен с тази диета и тласка още един за своята ефективност.
И това, което мнозина вече са писали: това не е диета. Ако го бяхте направили, щяхте да знаете, че не става въпрос за раздаване на излишък от 20-30-40 кг и разбира се, че той ще се разтвори в резултат. здравословни проблеми, но едновременно с изчезването на наднорменото тегло (дори от началото на процеса, всъщност преди това) започват много категорични други положителни процеси.