Рефлуксна болест Helios Klinikum Berlin-Buch
Всеки пети германец от време на време страда от киселини. Причините са многобройни. Тези седем съвета ще ви помогнат при остри оплаквания и за превенция.
Кисела ерукция и усещане за парене
След голямо, мазно хранене или определени напитки, понякога има киселинно оригване или усещане за парене зад гръдната кост. Тези оплаквания също се усещат като болка в гърдите, но често не могат да бъдат точно локализирани и могат да изплашат съответното лице.
Този дискомфорт в хранопровода обикновено е безвреден, но може да бъде и израз на рефлуксна болест на хранопровода и стомаха. Дългосрочното излагане на хранопровода на стомашна киселина може да увреди клетките и да доведе до рак.
Чувствителната лигавица се дразни от стомашната киселина, издигаща се в хранопровода. Ако тези симптоми се появяват седмично или дори няколко пъти на ден, често зад тях стои така наречената гастроезофагеална рефлуксна болест. Ако хранопроводът също е възпален от киселината в стомаха, вече има видими увреждания на тъканта. Тогава има спешна нужда от действия!
Не само тютюнопушенето, консумацията на алкохол и наднорменото тегло, мазните храни и храненето твърде късно вечерта, но и анатомичните промени (напр. Промяна в положението на стомаха поради наддаване на тегло или бременност) могат да насърчат развитието на рефлуксна болест.
Профилактика и терапия
Медикаментозната терапия или операция могат да облекчат симптомите.
Тези пет съвета също ще ви помогнат при остри оплаквания и ще ви помогнат да предотвратите заболяването:
1. Хляб
Яжте сух бял хляб, сухари, картофи или дори банани! Тъй като нишестените храни свързват излишната стомашна киселина и по този начин осигуряват бързо облекчение.
2. Дъвчете дъвка
Дъвката стимулира производството на слюнка, която след това може да неутрализира малки количества стомашна киселина в хранопровода.
3. Чай и мляко
Препоръчват се леки напитки като тиха вода или чай от лайка. Пиенето на мляко също помага за неутрализиране на стомашната киселина и облекчаване на парещата болка зад гръдната кост.
4. Трябва да избягвате:
Внимавайте с така наречените стомашни солени таблетки, т.е. натриев хидроген карбонат. В допълнение, някои храни са силно заподозрени, че причиняват киселини. Те включват: газирани напитки, кафе, цитрусови плодове, пикантни, мазни и пържени храни. Също така трябва да избягвате алкохола и цигарите.
5. Яжте леко
Пищните ястия и мазните храни могат бързо да надвият стомаха и да обострят киселини. Яжте леки ястия и пропускайте мазни сосове и кремообразни десерти.
6. Удобно облекло
Обърнете внимание на дрехите, които също прилягат добре около областта на стомаха. Панталоните, които са прекалено тесни, могат да накарат стомашното съдържание да попадне в хранопровода.
7. Повишено положение за сън
Понякога няколко възглавници помагат да се повдигне горната част на тялото по време на сън и да се спи в „ляво положение“. Това е лесен начин да превърнете гравитацията в свой съюзник за облекчаване на рефлукса.