Рефлукс ?? скрита народна болест nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
След хранене, а дори и през нощта, много хора изпитват киселини, които според тях са естествена част от храносмилането. ? Имам много киселина, но няма какво да правя, наследих това ? ? казват те и се опитват да облекчат дискомфорта, който се появява отново и отново с различни практики. И все пак стомахът не е източникът на неприятностите. Рефлуксната болест, която често влошава качеството на живот на човек повече от сърдечните заболявания, всъщност произхожда от хранопровода. Когато се храним, погълнатата стена навлиза в хранопровода, който се отваря в стомаха, след като сфинктерът в долната част се отвори. Този кръгов мускул обикновено е затворен, отваря се само толкова дълго, колкото е необходимо, за да премине погълнатата храна. След това се затваря отново, предотвратявайки връщането на киселинното съдържание на стомаха обратно в хранопровода. Рефлукс или рефлукс все още може да възникне, ако този сфинктер не функционира правилно и се отвори под натиска на коремното налягане отдолу. Ако рефлуксът се появява често или продължава, киселинното стомашно съдържимо дразни лигавицата на хранопровода и предизвиква усещане за парене и корозия.
Подвеждащи симптоми
Тези, които са по-изложени на риск Погрешни схващания за рефлукс
? Киселините са естествени.
? Почистващите киселини предотвратяват храносмилането.
? Рефлуксна болест не се лекува.
? Зад него стоят само наследени гени.
Тъй като рефлуксът е болест на цивилизацията, той може да се появи при почти всеки. Съществуват обаче фактори, които увеличават вероятността от неговото развитие. Всяка ситуация, при която стомашното налягане е по-високо от това на хранопровода, може да предизвика обратен поток. Излишното тегло, бременността и кашлицата могат значително да увеличат коремното налягане. В допълнение, рефлуксна болест може да бъде причинена от лекарства, които отпускат езофагеалния сфинктер, като някои успокоителни, антихипертензивни средства, антиастматици, стероиди и някои храни като шоколад, пикантни, мазни храни, ментол и алкохол. Предразполагащи фактори са стресът, тютюнопушенето, прекомерната консумация на кафе и нездравословното, нередовно хранене.
? Намалете консумацията на мазни, пикантни, кисели, подпухнали храни, цитрусови плодове, домати, шоколад, ментол, кафе, газирани безалкохолни напитки или консервирани сокове с по-висока киселинност, кола и алкохол.
? Откажете се от пушенето и, ако е възможно, избягвайте успокоителни, кръвно налягане и противовъзпалителни лекарства, стероиди и лекарства, които намаляват тонуса на сфинктера и увреждат лигавиците.
? Яжте повече млечни и белтъчни храни.
? Не яжте себе си за дрямка, а по-скоро яжте няколко пъти на ден, но по малко.
? Не яжте прекалено бързо и дъвчете добре храната.
? Избягвайте лека закуска преди лягане.
? Не лягайте веднага след хранене, само след 2-3 часа.
? Избягвайте тесни дрехи и колани за стомаха, чорапогащи.
? Намалете стреса, тъй като увеличава производството на стомашна киселина.
? Ако сте с наднормено тегло, наложете диета, защото диафрагмата, която е притисната по време на затлъстяване, увеличава шансовете ви за развитие на рефлукс.