Рефлукс диета примерна диета за седмица основни правила

Понеделник

Закуска
Маслени кифлички с шунка и сирене, нито едно пушено. Нека ядем чушки и зелен чай.

Десет часá
Плодови и домакински бисквити. Бисквитите са много важни за киселината, която абсорбира.

Обяд
Нарязана супа с варени кюфтета. Кнедлите могат да се ядат с отделен ябълков сос.

Закуска
Кроасан.

Вечеря
Горещ сандвич.

Закуска
Хляб с черен дроб с ябълки. Пийте зелен чай или дантелен чай.

Десет часá
Банан.

Обяд
Пържено пиле с ориз на пара и доматена салата.

Закуска
Питки (не се ронят).

Вечеря
Кроасан със сирене с шунка (шунката не трябва да се пуши).

Закуска
Тост с масло (без чесън) и зелен чай.

Десет часá
Портокал или мандарина и домакински бисквити.

Обяд
Зеленчукова супа, гювеч.

Закуска
Печени ябълки (не се пълнят със захарно сладко).

Вечеря
Кок с яйчен крем.