Редовен вегетариански микс от 1400 900 Научете инструментите за отслабване - страница 8

Смесете вегетарианско/нормално меню 1400/900?

Благодаря ви за отговорите
Браво за вашите резултати Натанаеле с право сте да внимавате между всички тези празници.

инструментите

Бен се забавлявай, наслаждавай се.

Започнах на 21 април. оттогава съм загубил 2,5 кг, 7 см в обиколката на талията и 2 см в бедрото, бицепс нищо и китка 0; 5 см. Бих искал да сляза до 56 кг. и съм на 68.7!
Тази седмица ще бъде трудно, последният уикенд, ден в планината с дъщеря ми, която все още живее в региона за няколко седмици (подуши, подуши) и бъдещия й съпруг: 2 ресторант, направих добре, за да се харесам дебел! Уикенд уикенд със сина на съпруга ми, където всичките му деца се срещат за 70-ия му рожден ден! няма да е лесно по отношение на калориите, защото ще имам по-малък избор, отколкото в ресторант! И края на седмицата, след като дъщеря ми се омъжи !