Редки жени августовски пилатес
Дълго време СЕМЕЙСТВОТО беше в челните редици на живота ви: обслужвахте ги, тичахте за децата на училище, специални класове, родителски срещи ... Сега, когато те „внезапно“ станаха големи и вече не изискваха толкова внимание, вие имате повече време с един замах. И това е, което искате да обърнете към себе си: Интересувам се как да се върна от майчин режим обратно към ЖЕНА?
НА „Жена отгоре“ от пакета можете да научите каква е тайната на трайната стройност, как и какво тренирате, за да постигнете това, което искате ... и много други полезни неща, които ще направят грандиозни промени във вас и във вас! И ако искате постоянна мотивация, прочетете блога и ни следвайте във Facebook - заслужава си;)!
Всички събрани на едно място, в пакета „Жена отгоре“!
Подарък от мен - за вас:)!
Мозъчна атака във форма
Тайната на формата „бомба“ в 9 точки
Дневник за трансформация на пилатес
Разпечатайте го и проследете промяната
2 упражнения за пилатес за „мечтаното дупе“
Вие се познавате?
Децата стават по-големи, така че имате все повече време за себе си. Досега целият ви живот се въртеше около вашето Семейство, но сега най-накрая искате да се погрижите повече за себе си и да се придвижите малко по-напред в класацията на семействата. Би било хубаво да преоткриете себе си, защото през последните няколко десетилетия изглежда сте забравили кой сте и какво наистина искате! Какво искаш, какви са твоите цели, мечтите ти Време е да ги сбъднеш - ако не сега, кога?
Външният ви вид също трябва да бъде „подреден“ малко - сега живеете своя „втори цъфтеж“; с напредването на годините ти няма да остарееш, само ще си заслужаваш като добро вино:)! Искате светлината да свети отново в очите на вашата двойка и да видите колко горда е тя "толкова добра ЖЕНА е неговата съпруга"
Да, имате право да започнете да спортувате, да достигнете желаното идеално тегло и семейството ви да не му пречи, а по-скоро да го подкрепя! Това е най-малкото, което те могат да направят, в края на краищата досега животът ви е бил за тях ...
Мислите ли, че идеалната жена ...
Той е в състояние да отдели време за себе си - не само на теория, но и на практика. Чувства се добре в кожата ви и запазва младежкия си вид. Той има цели, които вашата среда ще приеме - дори ако е напр. това означава да научите нови неща, които водят до радикална промяна в живота на жената - всъщност дори я подкрепя. Всъщност не е толкова далеч от вас ...
А при нас вие сте на най-доброто място, защото ще направя всичко възможно да ви помогна по този път. Много добре знам, че започването на движение не е никак лесно - особено ако дъщерята на мъжа не е направила нищо отдавна! Освен това се страхувате кой ще каже това, което ще каже ... ще отиде ... какво ще стане, ако се почувствам парализиран ... и така нататък. и т.н.
Пилатес е най-добрата форма на упражнение, с която можете да започнете: дори ако не си спомняте кога за последно сте се преместили, но дори и да се движите, но не сте особено доволни от резултата!
Ти и Пилатес
Напускайки 30-те, човек понякога се чувства, след 40 определено вижда, че гравитацията не щади и кожата и мускулите му. Тъжно е, но е факт, който не може да бъде променен, но направен срещу него ДА! За мен най-ясното доказателство за ефективността на пилатес беше, когато се срещнах с моите американски майстори-треньори около 2007 г., които по това време може да са били в средата на 40-те години. Всяка година - срещайки се на всеки две години, осъзнавах, че телата им не стареят, а сякаш изглеждат по-добре:)! Да, моля, ефектът от ежедневния пилатес! Оттогава имам щастието да работя с много жени, които са вечно недоволни от нейната фигура - и да видя ненадминатия оформящ ефект на Пилатес:)!
Évca - майка на 2 млади възрастни - двойката упражнява разтягане на краката ...
В същото време знам и колко е важно за вашата душа и дух да сте в хармония с тялото си! Ето защо, в допълнение към гимнастиката по пилатес - която можете да научите, като упражнявате с Ágipilates DVD-та у дома, пред вашия плейър - аз съм събрал мотивационни материали, за да запазите ентусиазма си. Вземете този само за вас Пакет "Жена отгоре", в който милион полезни съвети и преживявания чакат да бъдат споделени, за да можете да блеснете отново във форма като когато сте били на 20 години (или по-добре:))
И ако искате да се присъедините към общността на Ágipilates, очаквам ви с нетърпение в нашите летни пилатес лагери, където не само можете да овладеете перфектно упражненията по пилатес, но и душата ви ще бъде освежена!
Сега вярвате, че можете да го направите и вие?
Ако имате някакви допълнителни въпроси, това е така „Треньорски отговори“ Можете също така да намерите много, много въпроси и отговори на тях в този раздел! Ако попитате нещо, на което не можете да намерите отговора, просто ми пишете на [email protected]! Радвам се, ако мога да ви помогна! Надявам се някой ден да се опознаем лично .
С любов: Аги
Преди всичко искам да ви благодаря, че обичате пилатес с мен! Това е първата форма на движение в живота ми, която наистина харесвам .
Марта Шичник (ентусиазирана студентка)
И преди сме си „кореспондирали“ и оттогава тренирам редовно. Е, наистина е страхотно, макар че все още правя упражнения за начинаещи. Много добре .
Двата DVD-та бяха взети от дъщеря ми Орсоля, за да направя добри снимки с екипа си (под 18 години). .
През есента на 2009 г. реших да сваля 10 кг. Това се дължи на летните снимки/не ми хареса много/и се случи .
Ева Оларине Сабо
Мога да започна писмото с добрата новина, че успях. Аз съм в края на 40-те си години и съм отслабнал с 12 кг. Сега .
Аз съм ти голям фен. Вече 2 години тренирам на DVD. ТЯЛОТО МНОГО СЕ ПРОМЕНИ, но все още има какво да оформя върху него. .
Fodorné Pál Gabriella За Visznek
Упражнявам всяка седмица на DVD, откакто го поръчах, намирам го за много добър и ефективен, обикновено го препоръчвам на други. Още супер DVD, успехи и щастие .
Животът ми се промени напълно заради твоя пилатес. Движението е вградено в ежедневието ми и все още му се радвам толкова много .
Пиша, за да кажа, че с помощта на вече практикуващите DVD-та за начинаещи и Kardio-Pilates мога напълно да допълня физиотерапията си (болки в гърба .
Редактирайте Немет, Веспрем
Марта Шичник (ентусиазирана студентка)
Преди всичко искам да ви благодаря, че обичате пилатес с мен! Това е първата форма на движение в живота ми, която наистина съм щастлива и ентусиазирана да правя.
Програмата за начинаещ DVD е приблизително. Правих го в продължение на 2 месеца (през ден) резултатът: -3кг и - на 10 см от талията ми (без диета) развитието наистина е много грандиозно.
Току-що стартирах кардио DVD, за да сваля тези 5 кг .... Накрая мускулите ми бяха изтеглени.
Ержебет Сабо
И преди сме си „кореспондирали“ и оттогава тренирам редовно. Е, наистина е страхотно, макар че все още правя упражнения за начинаещи. Чувствам се наистина добре след всяко упражнение и дори правя упражнения за корем и задник - сякаш изглеждам по-добре, предполагам. Но че благополучието ми е много по-добро и гърбът и врата ми не ме болят дори след 20 км, е, това е скъпият ми Аги, твоя заслуга, благодаря ти много. Току-що поръчах и втората ви лента, не знам дали някога ще порасна.
Искам обучение без наранявания
Г-жа Тамаш Боди
Двата DVD-та бяха извадени от дъщеря ми Орсоля, за да можем да ви изпратим добри снимки с нейния екип (под 18-годишна възраст), позволете ми да избера от тях.
Тъй като миналогодишният европейски шампион за младежи беше и негов ученик, ние си помислихме, че може да успеете да достигнете още по-широк кръг.
Е, вторият ден плочите бяха свалени от краката си!
Което, разбира се, не съм виждал такава касета в цяла Европа с момичетата - дъщеря ми също е добра с руснаците (те са първите в Мондиала) всички харесаха.
Ева Оларине Сабо
През есента на 2009 г. реших да сваля 10 кг. Това се дължи на летните снимки/не ми хареса много/и се случи, защото в началото на март ще стана на 50 и искам да изглеждам добре.
Взех решение на 15 ноември. Започнах да работя съзнателно, за да се отърва от 10 кг. Междувременно се оказа, че дори не е нужно да сваляте само 8,2 кг (въз основа на изчисления). Поръчах от вас DVD-та, в които получих и книжка. Започнах да спортувам, започнах да спортувам и да обръщам внимание на храненето .
Толкова добре мина, че въпреки Коледа и 3-дневната почивка в Сарвар, достигнах желаното тегло на 2 януари 2010 г. Успях да отслабна от 80 кг на 71,8 кг. Оттогава държа това, дори качих 70,7 кг. Правя пилатес с постоянство и сега съм на път да се оформя, още повече, че някога бях спортист от националния отбор и това е важно за мен. Много харесвам пилатеса, моите „ръждясали“ членове отново започват да се движат добре. Благодаря за DVD-тата.
Естер Богнар
Мога да започна писмото с добрата новина, че успях. Аз съм в края на 40-те си години и съм отслабнал с 12 кг. Сега съм 63 кг за ръста си от 172 см и благодарение на гимнастиката по пилатес дори в ранна възраст нямах толкова пропорционална и гъвкава физика. ... Трайното търпение изисква много търпение, аз също се отървах от наднорменото си тегло, натрупано за няколко години за 2 години. Разбира се, упорствах в упражненията за начинаещи и за изгаряне на мазнини. Сега се сприятелявам с идеята да си купя DVD, който оформя различни пейзажи на тялото.
Благодаря за вашата помощ!
Fodorné Pál Gabriella За Visznek
Аз съм ти голям фен. Упражнявам се на моя DVD от 2 години. ТЯЛОТО МНОГО СЕ ПРОМЕНИ, но все още има какво да оформя върху него. Ето защо поръчах и новата ви публикация. Опитах го тази вечер и го разгледах. Много супер.
Благодаря за всичко
Ева Лукач
Упражнявам се седмично на DVD, откакто го поръчах, намирам го за много добър и ефективен, обикновено го препоръчвам на други.
Пожелавам ви още супер DVD, успехи и щастие!
Варалай Еви
Животът ми се промени напълно поради твоя пилатес. Движението е вградено в ежедневието ми и все още толкова се радвам на времето си с теб. Повярвайте ми, има толкова много! Благодаря ви много не само за това, но и за това, което дадохте с програмата Bomber! По ясното мнение на моето семейство, аз се промених много през това време и беше голямо удоволствие за тях (и за мен също).
Така че постоянство в трудни времена и много сила за възстановяване!
Редактирайте Немет, Веспрем
Пиша, за да кажа, че с помощта на вече практикуваните DVD-та за начинаещи и кардио-пилатес, мога перфектно да допълня физиотерапията си (болките в гърба почти са изчезнали, дори да не говорим за благосъстояние!) Мога само да препоръчам пилатес на всички (както и аз) и вашия уебсайт ...