Reddit - Унгария - Тук има хора, които следват кетогенна диета Търсят съвети; трикове

Използвах и тези ястия:

унгария

Целина или кольраби вместо картофи.

Шунка, мазна риба с лимон, сирене

Други видове месо (говеждо, свинско)

Възможно тук: ketogenterapia.hu/

ELI5 какво е и защо е добро?

Кетогенната диета е достатъчно широка, за да изключи въглехидратите от захар от хляб с тестени изделия и т.н.

Можете също така да бъдете по-малко или гладни, уморени и по-чисти в психическото си състояние. Това може да варира от човек на човек.