Редакционно индивидуализирано обучение - биопсихосоциален подход
Индивидуално обучение - биопсихосоциален подход
През последните години въпросът за индивидуализацията на тренировките както в топ, така и в здравните спортове става все по-важен.
Все по-често се призовават за интердисциплинарни изследователски стратегии - също от част от практиката, за да се разберат по-добре сложните механизми на адаптация на обучението и по този начин да се създаде основа за индивидуално пригодено обучение. На фона на знанието, че хората реагират по различен начин на едни и същи тренировъчни стимули, по-нови теоретични трудове като Б. интердисциплинарен подход от Bryan et al. (3) за интегриране на молекулярни, физиологични и социално-психологически модели в научните изследвания на спорта: Тъй като острата физиологична реакция на тренировъчен стимул се влияе от генетични фактори, както и от субективно-афективния опит на обучението и мотивацията на обучението, такова взаимовръзка позволява по-добро разбиране тези характеристики на индивидите, които са важни във връзка с приемането, приемането и поддържането на физическа активност.
Генетика, епигенетика и адаптация на обучението
Опитен опит и епигенетичен отпечатък
Във всеки случай, относително голямо количество доказателства предполагат, че по-ранните тренировъчни епизоди могат да предизвикат един вид „епи-памет“ (14), която впоследствие влияе върху молекулярната реакция на клетка, например мускулно влакно, към по-късен тренировъчен стимул, дори ако този стимул е дълъг Време по-късно. Според различни изследвания дори може да се приеме, че тренировъчните стимули при родителите водят до епигенетични промени в скелетната мускулатура, които от своя страна могат да бъдат „запомнени“ при тяхното потомство (14).
„Социалната епигенетика“ като перспектива за био-психосоциални изследвания
По този начин молекулярно-биологичните изследвания за адаптиране на тялото към тренировки постигнаха голям напредък през последните години, както може да се каже на този етап. По-специално, има все по-голям брой проучвания, които изрично показват, че физиологичният отговор на физическата активност не се определя единствено от генетични условия, които са стабилни във времето, поради което трябва да се обърне повече внимание на епигенетичните механизми (2).
Гореспоменатото, от изследователи като Bryan et al. (3) Необходимите взаимовръзки на биологични, психологически и социологически перспективи, които биха могли да допринесат за по-добро разбиране не само на адаптацията към, но и на усвояването и поддържането на физическата активност, досега са били наблюдавани само до елементарна степен в изследователската практика в спортната наука.
От друга страна, извън спортната наука, има силно търсене на добавянето на социологически и психологически модели към изследванията на молекулярната биология. Опасява се, че епигенетичните изследвания, които всъщност обещават по-малко есенциалистко разбиране за природата (5) и по този начин значителен напредък в противоречията между природата и възпитанието, могат да заседнат в нова форма на (биологичен) редукционизъм (10).
Сътрудничеството между епигенетиката и по-специално социологията обещава нови интересни прозрения. От тази гледна точка епигенетичните механизми за развитие могат да се разбират например като връзка между ранните фактори на околната среда и здравословното състояние в по-късните години от живота. От социологическа гледна точка връзката между социалното неравностойно положение в детството и по-късното здраве може да бъде описана например по такъв начин, че децата от слабо образовани и икономически неравностойни семейства да се социализират в условия на живот, които се характеризират с нездравословен начин на живот, което има негативни последици в по-късния живот води. Епигенетиката подхожда към това явление от различна гледна точка. Тя поема промени в генната експресия и фенотип и ги изследва като „полустабилни молекулярни състояния (напр. Дълъг живот и трансмисивен за ограничен брой поколения), които влияят на физиологията по фини начини по време на развитието, във физиологичните условия и в установяването на няколко заболявания "(9).
Следователно гените имат относително стабилно, но не детерминирано влияние, тъй като биологичните системи имат гъвкавостта да реагират на влиянията на околната среда и да „учат“ по елементарен начин (9). Ранното епигенетично програмиране поради нездравословни условия на околната среда би могло да се развие в течение на живота с неговото отрицателно въздействие върху здравето (9). От тази гледна точка трансмисионното предаване на лошо здраве може да бъде обяснено не само от биологична гледна точка. По-скоро наследяването на нездравословен начин на живот до известна степен би било и продукт на несъзнателно изучаване на нездравословен начин на живот, който родителите вече са научили от родителите си и които след това се отразяват биологично. Един от многото индикации за такава връзка са хранителните изследвания . Предполага се, че храненето в ранен живот води до метаболитни структури на молекулярно ниво, които оказват влияние върху хранителната физиология в зряла възраст (7). Начинът на хранене на хората в ранна детска възраст отново зависи от нагласите на родителите, социално-икономическите условия, възпитанието, инфраструктурата и т.н.
От това може да се заключи, че социалната структура и социалната регулация са пряко и причинно-следствено свързани със структурата на генома и генната регулация (8). Това откритие е особено интересно за спортни научни изследвания, не на последно място, защото гените, които са епигенетично повлияни от диетата, очевидно също са повлияни в значителна степен от физическата активност и нейните метаболитни корелати (13).
От по-скорошни проучвания може дори да се предположи, че обучението на хората как да се наслаждават на физическа активност, например чрез мотивираща спортна програма или благоприятна за упражнения среда, може да представлява важен фактор в дългосрочен план по отношение на превенцията на сериозни заболявания в по-късен живот. Предполага се, че еустресът, свързан с физическа активност, действа като епигенетичен модулатор, който намалява риска от затлъстяване и хронични дегенеративни заболявания посредством епигенетични промени (13).
Динамика на „био-психосоциалната идентичност“ в контекста на адаптацията към обучението
За бъдещата интердисциплинарна работа в областта на индивидуалния контрол на обучението предизвикателството е да се интегрират епигенетиката, социологията и психологията в значими изследователски методологични програми. Понятия като модела на течна био-социална идентичност (15) предлагат полезни отправни точки тук. По този начин, Wiese et al. (15), че „в съответствие със социалните и психологическите разбирания за идентичността, биологичната идентичност е много по-динамична, отколкото всеки статичен геном може да представи“. Нещо повече, Wiese et al. Изследва динамиката на биологичната идентичност на индивида. (15) винаги биографичен фон. Не става въпрос само за факта, че човешкото тяло се променя с течение на времето, но по-специално, че тялото става уникално чрез единичните, непрекъснато променящи се връзки със света, в който се намира (15).
Методологичен проблем на изследването, който трябва да бъде решен в този контекст, е системното регистриране на ефекта от разнообразни, хаотични и следователно в крайна сметка също непредсказуеми влияния на околната среда върху траекторията от генотип към фенотип. Релтън и Смит правилно посочват, че като се има предвид това дълбоко разстройство, няма смисъл да се характеризират генеративните механизми на епигенетичните вариации на нивото на индивида. По-скоро трябва да се цели систематизация на групово ниво, за да се идентифицират основните биопсихосоциални детерминанти на развитието на здравето и заболяванията (12).
Все още има много въпроси без отговор във връзката между биологичното и социалното. Б. според връзката „между ранните събития в живота и епигенетичния дрейф на възрастни, относителният принос на медиацията на околната среда на епигенома в различни етапи от живота и, важно, обратимостта на всички тези епигенетични промени“ (8).
Ако някой обобщи с Loi et al. Ако епигенетиката като биомаркер на „груб късмет недостатък“ (9), т.е. недостатък, за който човек не носи отговорност, е особено важно за перспективата на биопсихосоциалните изследвания да се идентифицират систематичните условия на такива недостатъци. Актуалността на такива изследвания е изключително голяма, не на последно място, защото пластичността на епигенома предполага, че епигенетичните промени също могат да бъдат обратими. Тази перспектива от своя страна отваря напълно нови терапевтични възможности. Възможно е ранната епигенетична диагноза на "социално наследено" увреждане на здравето не само да предоставя отправни точки за ранни фармакологични интервенции за избягване на дългосрочни увреждания на здравето, но също така предоставя информация за целенасочена намеса в жизнената среда на подрастващите (9).
Подобна изследователска перспектива също е предизвикателство за спортната наука. Индивидуалният контролен тренинг, който иска да се съобрази с особеностите на хората, за които програмите за обучение трябва да бъдат пригодени, няма да избегне разглеждането на основния въпрос за епигенетиката на околната среда как социалната структура и социалната регулация са причинно свързани със структурата на генома и генната регулация (8). В научните изследвания в областта на спортните науки обаче все още сме далеч от такива изчерпателни въпроси и съответните методически подходи.