Рецептите на; Yves Camdeborde - Extract Погрижете се за себе си en streaming Франция tv

Пази се

camdeborde

представен от: Michel cymes

За да се бори срещу заседналия начин на живот, Мишел Саймс предлага да върне движението в основата на френския живот. Заедно. от специалисти като Yves Camdeborde, световноизвестен готвач, ние се учим да готвим диетично и здравословно за правилното функциониране на нашето тяло. *** Намерете рецепти от Yves Camdeborde *** Салата от леща, ориз, зърна флагелета, кестени, кориандър, семена от горчица и куркума Използвани съставки Леща Бобени зърна Ориз Кестени Кафяв ориз
Лук
Синапено семе
Семена от кориандър
Куркума
Рапично масло Ябълков оцет Ароматични билки по ваш избор (мента, босилек, кориандър, магданоз ...)

Вземете същото количество леща и флагели. Накиснете боба. Гответе ги заедно във вода, към която сме добавили куркума, за 17 минути. Отцедете и оставете настрана. Измийте и нарежете ароматните билки по ваш избор. Нарежете лука. Нарежете кестените на тънки филийки Пригответе винегрет с рапично масло, сайдер оцет, горчица и семена от кориандър, сол и черен пипер. Смесете билките с ориза и бобовите растения, добавете винегретите и кестените. Сервирайте