Рецепти за здравословно хранене
25 рецепти за здравословно хранене
Средиземноморско разпространение на тофу
За разпространението на тофу в Средиземно море, отцедете доматите и ги нарежете грубо. Смесете всички съставки с изключение на босилек, сол и черен пипер с пасатор.
(166 оценки) Посещения: 16928
Шейк от малина и банан
Оставете малините да се размразят. Обелете банана. Пюрирайте плодовете с мътеница до гладка смес. Подправете шейка с канела на прах на вкус и се насладете.
(135 оценки) Посещения: 11353
Пълнозърнест хляб от киноа
За пълнозърнестия хляб от киноа смилайте киноата на ситно, смесете двата вида брашно в купа и направете кладенче в средата. В хралупата.
(65 оценки) Посещения: 11250
Салата от манго и авокадо с дресинг от балсамика
За салатата от манго и авокадо с балсамов дресинг смесете кубчетата манго и авокадо в купа. Мариновайте с олио и балсамов оцет, със сол и.
(67 оценки) Посещения: 17446
Киноа ролки
За килцата от киноа измийте киноата и я оставете да изсъхне. След това смилайте зърната от киноа в мелница (например Mulinette) на брашно. Зародишът в.
(40 оценки) Посещения: 6680
Мюсли от червена боровинка с розови листенца
За плодовете с мюсли с червена боровинка, нарязваме боровинките и шоколада на малки парчета.
(37 оценки) Посещения: 2596
Салата от цвекло с хрян
За салата от цвекло с хрян настържете на ситно суровото цвекло. По същия начин хрянът. И двете с тиквено масло, лимон, сол и черен пипер.
(39 оценки) Посещения: 10722
Рибата е толкова здравословна, че наистина съм аз
Добри новини от рибата - ново проучване показа, че вече е почти без замърсители. Сьомга: Нови открития: Тя съдържа много.
(13 оценки) Посещения: 1399
Крем карамел
За крем карамела загрейте фурната до 160 ° C горещ въздух и поставете водна баня в нея. Карамелизирайте 150 г захар и поставете във форми, устойчиви на фурна или.
(45 оценки) Посещения: 4666
Основна рецепта за домашно кисело мляко - пробиотик
Топло мляко до 36-40 ° C. Смесете обезмасленото мляко на прах, така че киселото мляко да се стегне добре, с разтворимите влакнести смолисти Ht форми, широки два пръста.
(3 оценки) Посещения: 1091