Рецепти за вливаща се вода за утоляване на жаждата Westwing
Предполагате ли здравословно утоляване на жаждата? Ако искате да вземете висококалоричен плодов сок или захаросано смути - ръце далеч! С вливаната вода (наричана още ароматизирана вода) вие не само утолявате жаждата си, но и се възползвате от витамините. "влива" означава "влива" - и точно това се прави тук! Плодовете, зеленчуците и билките се заливат с вода. Перфектното допълнение към здравословната диета. Дори не се нуждаете от много съставки, за да направите себе си - графина, малко плодове като плодове и няколко лимонови клинове са достатъчни. Влетата вода не само има добър вкус, но и изглежда добре. Оставете се да се убедите!
съдържание
- Ето защо вливаната вода е здравословна
- Рецепти за освежаване на вливаща се вода
- Рецепти за пролетта и лятото
- Рецепти за есента и зимата
- Влива се вода: перфектната напитка за отнемане
Предполагате ли здравословно утоляване на жаждата? Ако искате да вземете висококалоричен плодов сок или захаросано смути - ръце далеч! С вливаната вода (наричана още ароматизирана вода) вие не само утолявате жаждата си, но и се възползвате от витамините. „Влива се“ означава „влива се“ - и точно това се прави тук! Плодовете, зеленчуците и билките се заливат с вода. Перфектното допълнение към здравословната диета. Дори не се нуждаете от много съставки, за да направите себе си - графина, някои плодове като плодове и няколко лимонови клинове са достатъчни. Влетата вода не само има добър вкус, но и изглежда добре. Оставете се да се убедите!
Ето защо вливаната вода е здравословна
Плодовете освобождават съставките във водата и са полезни не само за вкусен аромат. Те също така осигуряват витамини, минерали и антиоксиданти. Съставките, които трябва да детоксикират тялото и да го направят стройни, са особено популярни. За детоксикиращ ефект са особено популярни вода с лимон за метаболизма или плодове за много енергия и добра имунна система. Антиоксидантни вещества като витамини А, С и Е прогонват свободните радикали. Между другото, спортистите трябва да обърнат внимание на високото съдържание на минерали. Освен това плодовата вода гарантира, че нормалната вода от чешмата вече няма вкус само на 0815. Това е от особена полза за тези, които не са особено любители на тихата вода, тъй като тя всъщност не прилича на нищо. О, да, разбира се, няма допълнителна захар!
Влива се вода за отслабване?
Много вода, малко вкус, малко захар? Да, това звучи чудесно за отслабване. Въпреки това трябва да внимавате диетата ви с вливаща се вода да не стане твърде едностранна. В допълнение, йо-йо ефектът заплашва! Нискокалоричната вода за детоксикация е добра подкрепа за внимателна промяна в диетата или диетата. Просто няма подмяна. Лимонът по-специално подпомага изгарянето на мазнини и е идеална „инфузия“ за вашата вода.
Допълнителни предимства
Друго предимство на вливаната вода е, че спестявате пластмаса. Вместо да разчитате на пълнени бутилки от супермаркета, самата стъклена гарафа се използва за смесване. Това също е по-евтино! Освен това изглежда и има приятен вкус, което ви мотивира да пиете повече. И може би и за следващото парти - защото смятаме, че вливаната вода също е чудесна вместо алкохол!
Рецепти за освежаване на вливаща се вода
Вливаната вода осигурява вкусна и разнообразна мотивация за напитки! Особено при горещи температури е изключително важно да пиете поне два литра течност на ден. Разбира се, не трябва да пренебрегвате и пиенето през зимата. Но особено през лятото се чувстваме по-скоро като нещо освежаващо като пресни плодове - тези прости съставки от хладилника вече ще подправят чашата ви. Направете водата си с вкусен вкус през всеки сезон с нашите идеи за рецепти! Тъй като вариантите от супермаркета често са снабдени с подсладители или изкуствени оцветители и аромати.
Бакшиш: Продължете да използвате съставките или лека закуска върху плодовете веднага след пиене. Смятаме, че изхвърлянето би било загуба!
Общата рецепта
Производството на вода с вкус е не само детска игра, но и изключително гъвкаво. С цветна комбинация от пресни плодове и билки, вливаната вода гарантирано ще привлече вниманието на всяко градинско парти.
Няма ограничения за избора на съставки. Но тези неща са особено подходящи:
- Плодове: Цитрусови плодове, пъпеши, плодове, праскови, ябълки, краставици
- Билки: Мента, босилек, мащерка, маточина, розмарин, лавандула, джинджифил, канелени пръчици, розови листенца
Освобождавате здравословните съставки, като леко изстисквате плодовете. При билките листата се притискат, за да се стигне до етеричните масла. Моля, обърнете внимание на нашата информация за времето на приготвяне. При стайна температура трябва да извадите съставките от водата най-късно след четири часа, за да не се образуват бактерии. Водата остава покрита в хладилника от три до пет дни.
Нарежете плодовете на парчета. По-малките плодове могат да се използват цели. По същия начин, билки, просто ги откъснете от стъблото.
Поставете всички съставки в подходяща кана за вода или стъклена бутилка за пиене.
Сега напълнете съда с тиха вода и охладете.
За най-добър вкус трябва да оставите вливаната вода да стръмни за поне 20 минути. Още по-добре: един до два часа.
През лятото водата може да се пречиства и с кубчета лед. Готово!
Класиката: вода от лимон и краставици
Ако има лятна напитка, която има вкусен вкус и на всичкото отгоре детоксикира тялото, то тя може да бъде само класиката на цялата вливаща се вода: краставичната вода с лимон. Краставицата превръща напитката в перфектната детокс напитка. Зелените зеленчуци имат противовъзпалително действие и лимонът, като витамин С, има абсолютно положителен ефект върху нашата имунна система.
За два литра от детокс напитката са ви необходими:
- ½ лимон на тънки филийки
- ¼ краставица на ситно
- Ледени кубчета
- вода
Рецепти за пролетта и лятото
Сега трябва да е особено свежо. През лятото така или иначе пием повече вода - плодовете дават краен удар. Можете да откриете нашите плодови идеи тук:
Силната напитка: вода от лимон, боровинки и мента
Вливаната в плодове вода с боровинки, лимон и мента е истински енергиен ускорител! Киселите лимонови клинове потискат апетита и насърчават храносмилането. Но не само цитрусовите плодове са полезни за нашия метаболизъм, боровинките са и истинска суперхрана. Те предпазват от сърдечно-съдови заболявания и имат много антиоксиданти. С ментата вие също наистина повишавате енергийното си ниво и изгарянето на мазнини - и той също е вкусен!
Какво ви трябва за два литра вода:
- 1 лимон тънко нарязан
- 100 г (замразени) боровинки
- 10 листа от мента
- Ледени кубчета
- вода
Ароматизирана вода: Портокалът се среща с лимон
От какво имаш нужда:
- 1 лимон
- 1 портокал
- Ментови листа (или по желание розмарин)
- 1 литър филтрирана вода или минерална вода
И това е толкова лесно:
- Накълцайте листата от мента
- Нарежете портокала и лимона (необелени) на филийки
- Поставете ментата и нарязайте цитрусовите плодове в чаша и ги намачкайте леко, така че сокът да излезе
- Напълнете всичко с вода
- Оставете го да потъне в хладилника за поне час
Ягодата обича мента
От какво имаш нужда:
- 8 ягоди
- Листа от мента (или по желание босилек)
- 1 литър филтрирана вода или минерална вода
И това е толкова лесно:
- Половината или четвъртината на ягодите
- Поставете в чаша с листата от мента или босилек
- Напълнете всичко с вода
- Оставете го да настине в хладилника за около три часа
Портокалът целува боровинка
От какво имаш нужда:
- 15 боровинки
- 1 портокал
- 1 литър филтрирана вода или минерална вода
И това е толкова лесно:
- Нарежете портокала (необелен) на филийки
- Поставете резенчетата портокал в чаша заедно с боровинките
- Притиснете плодовете към дъното на чашата, за да изцедите сока
- Напълнете всичко с вода
- Оставете го да настине в хладилника за около час
Звънец за пъпеш
От какво имаш нужда:
- 10 малки кубчета диня
- 10 малки кубчета пъпеш от медена роса
- Ментови листа
- 2 литра филтрирана вода или минерална вода
И това е толкова лесно:
- Натрошете леко листата от мента в чаша
- Добавете плодовете
- Напълнете всичко с вода
- Оставете го да постои в хладилника за около час
Рецепти за есента и зимата
По-студено ли е навън? Ябълката не може да липсва във водата ни. Знаете: Една ябълка на ден държи лекаря далеч. Така че влезте в контакт с нашите рецепти против болести:
Ябълка + звезден плод = Ароматизирана водна среща
От какво имаш нужда:
- ½ лимон
- 1 ябълка
- 1 звезден плод
- Един литър филтрирана вода или минерална вода
Толкова е лесно:
- Изцедете сока на половин лимон в чаша
- Ябълката се разполовява и се нарязва на филийки (белени)
- Нарежете звездните плодове на филийки
- Смесете плодовете добре в чаша
- Напълнете всичко с вода
- Оставете го да настине в хладилника за около три часа
Мечта екип: ябълка и анасон
От какво имаш нужда:
- 1 зелена ябълка
- 1 червена ябълка
- 3 звезди анасон
- 1 пръчка канела
- 2 литра филтрирана вода или минерална вода
И това е толкова лесно:
- Ябълките се разполовяват и се нарязват на филийки (белени)
- Поставете в чаша заедно с анасона и пръчката канела
- Напълнете всичко с вода
- Оставете го да постои в хладилника за около три часа
Бакшиш: Най-добре е да използвате био плодове. Така че можете да оставите здравословната купа включена без колебание. В противен случай трябва да обелите плодовете предварително, за да ги освободите от вредни вещества. Само по този начин напитката е наистина здравословна и съвместима и за деца.
Влива се вода: перфектната напитка за отнемане
Ароматизираната вода е не само вкусно утоляване на жаждата на всяко парти за барбекю през лятото, вливаната вода може да се разглежда и като питие. Вечер напитката се приготвя със сладки плодове, пресни билки или здравословни зеленчуци. Напълнете електрическата напитка в бутилка и след това просто я поставете в хладилника до следващия ден. Водата за детоксикация изглежда добре в бутилка за пиене и е лесно да се вземе със себе си на работа или университет. Можете да намерите подходящия контейнер за това в онлайн магазина на WestwingNow. Тук ви очаква приятна селекция от вливани бутилки с вода и гарафи за вода. Не бързайте да разгледате нашия асортимент и вземете любимото си парче. Надяваме се да ви хареса да пазарувате и да се наслаждавате - наздраве!
Съвети за четене: За да се противодейства на зимния блус по здравословен начин? След това кликнете върху нашата статия Detox and Juice Treatment.
А вливаната вода също е чудесна на пикник! Просто кликнете върху нашата статия!