Рецепти за супа от нискокалорични супи от тиквички на готвача

Нискокалорична супа от броколи-тиквички

бързо, вкусно и лесно

супа от тиквички

Нискокалорични, бързи за приготвяне и много вкусни

Супа от тиквички Simmes

Бедно на мазнини и калории, много добра ситост

супа от тиквички

Нарежете тиквичките на големи кубчета. Накълцайте лука и чесъна и задушете в масло до полупрозрачност. Добавете кубчета тиквички и залейте с малко лимонов сок, след това разбъркайте отцедените зърна черен пипер и листата майоран или мащерка. С

Пикантна супа от тиквички

Почистете и нарежете тиквичките и добавете бульона. Меко се вари и се нарязва с ръчен пасатор. След това добавете брънч и разбъркайте отново. Подправете на вкус и сервирайте поръсено с билки, ако е необходимо.

Супа от тиквички със зеленчуци

Мама по начин или веган

Студена супа от тиквички с мътеница

Страхотно през лятото

супа от тиквички

WW подходящ! Вкусно и лесно.

Лека супа от тиквички

Почистете тиквичките, обелете, ако искате. Загрейте зеленчуковия бульон, нарежете тиквичките на едри парчета и добавете в тенджерата. Оставете капака да къкри 10-15 минути. Свалете тенджерата от котлона, добавете топеното сирене към супата. С ръчния пасатор Su

Супа от тиквички със сушени домати

Супа от тиквички - допълнителна лекота

подходящ за WW

Пикантна супа от тиквички

Кафявите скилидки чесън в масло за 2 минути при често разбъркване. Добавете лют червен пипер на прах и кимион и задушете за 1 минута на умерен огън при непрекъснато разбъркване. Нарежете тиквичките на парчета с размер на хапка. Добавете бульона, тиквичките и ориза

Супа от тиквички с ябълка и бяло вино

Запарете кубчетата ябълка и лук в бяло вино, докато омекнат. Добавете всички останали съставки с изключение на крема сиренето и оставете да къкри за около 20 минути. Всеки, който харесва, вече може да пюрира всичко (аз винаги го оставям така). Накрая разбъркайте крема сиренето. Най-добре