Рецепти за сос с нискомаслено шунче и готвач

Тортелини в сос от шунка и сирене

Сирене - шунка - сос за паста

ww 3 точки на порция

Сос от шунка и сирене за паста

Нискокалорични и направени бързо

Паста със сирене - шунка - сос

WW подходящ 5.5P на човек

Спагети с домати и тиквички

в лек сос от шунка и сирене

Спагети с шунка, праз, сирене и сметанов сос

Измийте праза и нарежете на фини пръстени. Нарежете сварената шунка на ивици. Задушете и двете в тенджера или тиган на умерен огън до полупрозрачност. След това изсипете сметаната отгоре и оставете да къкри, докато стане кремообразна на ниска степен. Накрая крем

Ньоки със сирене - сметана - сос

Нарежете шунката на малки ивици и запържете за кратко в олиото в незалепващ тиган. След това добавете разбитата сметана и в чашата за сметана добавете същото количество мляко. Извадете преработеното сирене от фолиото, също в тигана

Пикантна шунка - сирене - препечен хляб с яйце

За сметановия сос: Поставете сметаната с халапените в тенджера на умерен огън и оставете да къкри 10 до 15 минути, докато сметаната се сгъсти достатъчно, за да може да покрие задната част на дървена лъжица и вкуса на лютите чушки

Farfalle à la Silke с грах - шунка - сметана - винен сос

с нискомаслено мляко за хора, които се хранят с холестерол, но все пак супер вкусно

Пълнени гъби със сос

Atkins, Low Carb, Glyx, Logi, комбиниране на храни, ниско съдържание на мазнини

---