Рецепти за салата от раци

Вместо да удавите раци в мазна майонеза, можете също да приготвите вкусна салата от раци здравословна и лесна. Нашият участник в Sanguinum Сина ни изпрати тази страхотна рецепта за пикантна салата от раци.

Салата раци

съставки

2 домата
1 глава лук
500 г нискомаслена кварка
20 мл вода
Сол, черен пипер, червен пипер, чесън
пикантна горчица без захар или синапено семе
див лук
80-100 г раци


подготовка

  • домати Сърцевина, котлет и оставете настрана.
  • Лукът също се нарязва на малки парченца.
  • Лукът с нискомаслен кварк и вода смесете се с Сол, черен пипер, червен пипер и чесън и малко горчица Подправете.
  • Смесете всичко заедно, докато стане кремообразно, докато се намаже.
  • Натрошените домати добавете нещо див лук разбъркайте.
  • Раци добавете и разбъркайте.

Интересувате ли се от лечението с метаболизма на Sanguinum и искате да получите незадължителен съвет? Мислите ли ...? Намерете тук Вашият личен спътник за отслабване.