Рецепти за пюрета за бебета месеци 4-6
Рецепти за пюрета за бебета: 4-6 месеца
Първите бебешки пюрета могат да се дават на бебето само ако е готово да започне разнообразяване. Приготвянето на рецепти за червен пипер за бебета е лесна, бърза и спестяваща пари операция. Това също означава, че знаете точно с какво храните детето си, а ястията са по-питателни и по-свежи от тези, закупени в магазините.
Ето една здравословна колекция от рецепти за пюрета за бебета между 4 и 6 месеца.
- В тази статия ще прочетете повече за:
Основни правила за започване на диверсификация:
Първо се уверете, че вашето мъниче е готово за твърда храна.
► Американската академия по педиатрия (PAA) казва да изчакате, докато бебето навърши 6 месеца, преди да му дадете твърда храна, но това може да варира. „Ако детето може да седи добре в дупето, може да държи главата си нагоре и се интересува от храна, вероятно е готово за разнообразяване“, казва Стефани Мидълбърг - американски педиатър - представител на AAP.
Имайте предвид често срещаните алергени и храни, които причиняват газове.
Честите алергени включват: яйца, мляко, пшеница, соя, ядки/ядки, риба, миди. Медът също се препоръчва да се избягва през първата година, тъй като може да причини ботулизъм.
Изчакайте, докато бебето навърши 10 до 12 месеца, преди да се опитате да му давате храни, които произвеждат газове, като боб, броколи, лук, плодов сок, пшеница, карфиол, чесън и млечни продукти. „Най-добре е да говорите с педиатър, преди да въведете тези храни в диетата на детето си“, казва Мидълбърг.
Изберете органични продукти, когато е възможно.
„Бебетата имат по-ниска храносмилателна система и телесна маса, така че могат да управляват по-малко токсини, като пестициди, в сравнение с по-големите деца или възрастните“, казва Мидълбърг.
И накрая, уверете се, че храните, които приготвяте, са подходящо за възрастта на бебето. Приготвяйте тънки пюрета с по една нова съставка на всеки 4 дни, така че да можете да идентифицирате алергия.
>> Ето няколко специални рецепти за пюрета за бебета на възраст 4-6 месеца:
Пюре от сладки картофи
съставки: 115g сладък картоф, нарязан на малки кубчета и 1 чаша вода
Подготовка: сварете добре сладкия картоф във вода и когато е готов, използвайте пасатор, за да го пюрирате. Според вашите предпочитания можете да ме извадите от водата, в която е кипнала или да добавите малко.
Пюре от моркови
съставки: морков
Подготовка: почистете, измийте и нарязайте на парчета количество моркови, което искате да сготвите, след това го сварете на парна баня или на пара. Когато са готови, използвайте пасатор и направете фино пюре. Може да се съхранява в хладилник 2-3 дни или във фризера максимум 3 месеца. След като бебето е по-малко, морковът може да се добавя с други зеленчуци и дори във варен кафяв ориз.!
Тиквено пюре
съставки: тиква, вода
Подготовка: Загрейте добре фурната, измийте тиквата, разрежете я наполовина по дължина и я поставете с отрязаната страна надолу в тава, в която добавяте още малко вода (да не залепва тиквата). След изпичане оставете малко да се охлади, извадете семената и направете пюре - ако предпочитате, можете да добавите малко вода. Може да се съхранява в хладилник за 2-3 дни или максимум 3 месеца във фризера.
Пюре от праскови
съставки: 6 праскови
Подготовка: Обелете прасковите и ги нарежете на тънки филийки, след което ги сварете в парна баня или в пара за 15 минути. Когато са готови, те се пюрират с пасатор. Сервирайте веднага или във фризера за максимум 3 месеца.
Пюре от грах
съставки: 3 чаши грах, 2 супени лъжици вода
Подготовка: сварете граха в парна баня или на пара, за 2 минути, след това направете пюре, като добавите 2 супени лъжици вода (ако предпочитате, можете да прекарате пюрето през сито, защото кората е трудна за смачкване напълно). Може да се съхранява 3 дни в хладилник или максимум 3 месеца във фризера.
Ябълково пюре
съставки: 2-3 големи ябълки (2 или 3 различни сорта)
Подготовка: Ябълките се почистват, нарязват се на тънки филийки и се варят във вода. Когато са сварени, използвайте блендер и направете фино пюре, за предпочитане добавете водата, в която са били сварени, или отстранете.
Кафяв ориз
съставки: 1/2 чаша кафяв ориз
Подготовка: оризът се смила на ситно в блендер. Оставете 1/2 чаша вода да заври и поръсете с 2 супени лъжици смлян ориз. Разбърквайте на слаб огън за 30 секунди, след това от време на време още 4-5 минути, докато се сгъсти и стане кремообразна. Може да се сервира с бананово или ябълково пюре. (Можете също така да си купите брашно от кафяв ориз)
10 пюрета за супер интересни и здрави бебета
Бебешки пюрета - домашно приготвени - са най-здравословната папая, която можем да дадем на вашето бебе. Нарастващата загриженост относно храната, която даваме на бебетата ни кара да се замислим два пъти, преди да купим буркани с бебешка храна.
За да помогнем на майките, се заехме с работата и събрахме 10-те най-добри хранителни рецепти - бебешко пюре - супер интересно и здравословно.
Рецепти за 6-месечни бебета: началото на диверсификацията
Диверсификацията е важна стъпка както в живота на майката, така и на бебето, което преминава от млечни към твърди храни.
Класическата диверсификация започва на възраст от 6 месеца, дори ако бебето е кърмено или хранено с адаптирано мляко. Идеално и препоръчително е да се въвежда по една храна наведнъж, като се спазва правилото за 3 дни, т.е. между всяка нова въведена храна е добре да се остави период от 3 дни, за да се види дали бебето е алергично или не.
А за нови майки в диверсификацията, малко помощ: 10 рецепти за пюрета, специфични за възраст от 6 месеца: вижте мрежите тук.
Разнообразяване на диетата на бебето - пълно ръководство
Разнообразяването на диетата на бебето се препоръчва от педиатрите на възраст около 7 месеца. Тогава ще знаете как да дъвчете и поглъщате по-последователни храни и да свиквате с нови вкусове - вижте пълното ръководство тук.
Диверсификацията на бебето е гореща тема за информация и въпроси за майките. След като дойде моментът да предлагаме други храни освен кърмата или адаптираното мляко - искаме да знаем кога е идеалното време за първите храни, как ги предлагаме, как да ги приготвим за стомаха на бебето и как можем да ги комбинираме. Добре е, скъпи бебе майко и татко - точно е времето телефонът ви да не пропусне приложението, специално създадено за този период: Разнообразяване на диетата на бебето. (автор на Desprecopii)
Функционалности на приложението: ръководство за диверсификация, ръководство за самодиверсификация на бебето, списък с храни и когато са въведени, схема за диверсификация (таблица), рецепти по възраст със специални и уникални видеоклипове, дневни и седмични менюта, новини за храненето на бебето. (4,99 евро за достъп до цялото съдържание)