Рецепти за патладжани Нискокалоричен готвач
Печен патладжан
Бързо стартер с ниско съдържание на мазнини
Пикантни патладжани
Средиземноморски патладжан
вкусни с хляб, тестени изделия или храна на скара
Патладжан - домат - салата
Идеален като гарнитура
Турски тиквички - яхния от патладжан с тартар
Муал - патладжан и леща бавно задушени
вегетарианско ястие от Южна Турция
Меланзан
Сладък патладжан с чесън
Нарежете патладжаните на кубчета 3х3 см. Загрейте 3 супени лъжици олио във уок, добавете половината патладжани и запържете на силен огън в продължение на 5 минути при непрекъснато разбъркване, докато се зачервят добре. Сложете патладжаните в чиния
Патладжан с извара и домат
бързо, нискокалорично, евтино и вкусно
Пълнени патладжани вегетариански
Патладжани с пикантен зеленчуков пълнеж от спелта
Пълнен патладжан, запечен със сирене
WW 9P на порция според професионалните точки
Патладжан - тофу - тиган
Задушете за кратко нарязания лук и чесън с доматеното пюре и уорчестърския сос в незалепващ тиган, добавете нарязаното на кубчета тофу, запържете за кратко. След това добавете патладжана, разрязан наполовина, обърнете
Патладжани с ниско съдържание на мазнини
SiS вечеря, ниско съдържание на въглехидрати, бързо, лесно, ниско съдържание на мазнини, ниско калорично