Рецепти за отслабване в Slow Cooker 5 съвета за успех всеки път; Отслабнете без глад
Всеки път за бързо и отслабващо хранене !
Голям фен съм на яхниите.
Толкова сърдечно е след тежък работен ден да се приберете у дома, че в къщата мирише страхотно и ястието вече е готово.
Не можете да намерите ?
От друга страна, знам, че някои хора не са свикнали да готвят с бавната печка, защото се страхуват да не пропуснат изстрела си, а особеността на бавната готварска печка е да я накара да работи преди да тръгне за работа, а не там. са у дома, ако яхнията се нуждае от коригиране.
Днес споделям с вас своите 5 съвета за успешна яхния всеки път за вкусни, бързи и отслабващи ястия!
1. Използвайте постно месо
Откривам, че често използваме едни и същи меса, когато става въпрос за приготвяне на бавно готварски ястия и често се ограничаваме до говеждо месо на кубчета.
И все пак има толкова много красиви постни меса, които можете да приготвите с бавната си печка, като:
- риба и морски дарове
- бобови растения
- тофу (времето за готвене допълнително намалено!)
- свинско бон филе
- свински пържоли
- Шунка
- пилешки гърди, бедра и бутчета (без кожа)
- печено говеждо, свинско и др.
Важно е да варирате месото, като предпочитате постни разфасовки месо, за да промените вкуса и структурата на храната си.
2. Ние се фокусираме върху зеленчуците
Моркови, картофи, целина и швед, това са традиционните зеленчуци, използвани в бавната печка.
Намирам за излишно винаги да използвам едни и същи зеленчуци.
Променете и сложете "пълни" зеленчуци във вашата бавна печка.
Можете да добавите към вашата бавна печка:
- червен, зелен, оранжев или жълт звънец
- връзки броколи
- връзки карфиол
- гъби (бутон, шитаке, портобело и др.)
- съвети за аспержи
- тиквени кубчета от тиква или жълъди
- лук
- сняг грах всичко
- патладжан
- и т.н.
Позволява ви да промените вкуса на яхнията си и да ядете повече зеленчуци.
3. Различаваме бульоните
Защо не промените използвания бульон, вместо просто да се ограничите до телешки бульон ?
Предлагам ви да опитате различни бульони с намален натрий като рибен, зеленчуков или птичи бульон.