Рецепти за отслабване със сирене и малини от квебек

Автор: Рецепти от Квебек

сирене

Тази рецепта също е част от файловете:
  • Подготовка 30 минути
  • Готвене 180 минути
  • Общо 210 минути
  • Порция (и) 8 порции
  • Кредити: Diabète Québec

Съставки

  • 250 мл раздробени грекери
  • 175 мл обикновено кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
  • 500 мл нискомаслено извара
  • 50 мл малинов намаз без захар
  • 1 опаковка Raspberry Jell-O, нискокалорична
  • 125 мл вряща вода
  • 2 белтъка
  • пресни плодове през сезона (по желание)

Подготовка

Етап 1

В малка купа смесете натрошените крекери от греъм и 45 мл (3 супени лъжици) кисело мляко.

2-ра стъпка

Притиснете това тесто към дъното на 2-литров (8-инчов) тиган. Печете при 190 ° C (375 ° F) за 8 до 10 минути. Оставете да се охлади напълно, след което охладете.