Хранене по време на IM Beginner-Finisher Вашите въпроси - Страница 2
Форумът по триатлон и дуатлон.
- Непрочетени съобщения
- Теми без отговор
- Активни теми
- Търсене
Хранене по време на IM/начинаещ-финишър/вашите въпроси
Re: Хранене по време на незабавни съобщения/начинаещ-финишър/вашите въпроси
Съобщението не е прочетено от Laidkeep »26 май 2018 г. 09:21
Малък въпрос, за съжаление High5 вече не е спонсор IM Europe.
Регистриран съм за Vichy и не ми остава нищо друго освен да използвам продуктите, предоставени от организатора.
Проблем, не знам и е трудно да се намери в магазина: ENERVIT
http://www.enervitsport.com/en/home
Кой е тествал ?
Къде можете лесно да намерите продуктите ?
Re: Хранене по време на незабавни съобщения/начинаещ-финишър/вашите въпроси
Съобщението не е прочетено от Джером »26 май 2018 г. 14:36
Re: Хранене по време на незабавни съобщения/начинаещ-финишър/вашите въпроси
Съобщението не е прочетено от Чочо »27 май 2018 г. 17:33
Добър и добре осъществен французин.
- 2 високи 5 гела преди плуване
- 11 велосипедни гела + 5 кутии за питие 4: 1
- 13 гела за крака + 4 бутилки с нули х треме пастила.
Без стомашни притеснения и без изчерпване на горивото
06/09 CASTELJALOUX 70.3 2 ° V4.
09/20 ЛИБУРН 70.3 3 ° V4.
Re: Хранене по време на незабавни съобщения/начинаещ-финишър/вашите въпроси
Съобщението не е прочетено от Laidkeep »27 май 2018 г. 21:02
chocho написа: ↑ 27 май 2018 г. 17:33 Бон и биен французин осъществен.
- 2 високи 5 гела преди плуване
- 11 велосипедни гела + 5 кутии за питие 4: 1
- 13 гела за крака + 4 бутилки с нули х треме пастила.
Без стомашни притеснения и без изчерпване на горивото
Re: Хранене по време на незабавни съобщения/начинаещ-финишър/вашите въпроси
Съобщението не е прочетено от alexis85 »27 май 2018 г. 21:22
На IM имам 1 гел преди плуване
на мотора: високи 5 кутии плюс 1 кола, с добри глътки на всеки 15 минути.
1 висок гел 5 на всеки 20 минути до 30 минути, 1 лимон се редува с 1 кофеин портокал .
2 банана.
на маратон: същото като преди, но с по-изразена проекция върху кока.
храната е деликатна и лична при този вид състезание
Re: Хранене по време на незабавни съобщения/начинаещ-финишър/вашите въпроси
Съобщението не е прочетено от yoyo73 »27 май 2018 г. 21:28
chocho написа: ↑ 27 май 2018 г. 17:33 Бон и биен французин осъществен.
- 2 високи 5 гела преди плуване
- 11 велосипедни гела + 5 кутии за питие 4: 1
- 13 гела за крака + 4 бутилки с нули х треме пастила.
Без стомашни притеснения и без изчерпване на горивото
Re: Хранене по време на незабавни съобщения/начинаещ-финишър/вашите въпроси
Съобщението не е прочетено от Чочо »27 май 2018 г. 22:18
06/09 CASTELJALOUX 70.3 2 ° V4.