Излезте да хапнете в италианския, но не трябва да надвишава 400-420 ккал. Вашите идеи Други K;
Член от 09/07/2008
467 публикации (ø0.1/ден)
Сега отивам при италианеца в събота и не искам да ям повече от 400-420 ккал, ако е възможно. от какво друго трябва да избирам? имаш ли някакви идеи ?
Член от 17.09.2006 г.
5400 публикации (ø1.04/ден)
Член от 02/01/2005
1,622 публикации (ø0,28/ден)
половин пица със зеленчуци и малко сирене?
Не знам. Преброяването на калории и вечерята в италиански ресторант е гадно
Член от 20.09.2006 г.
224 публикации (ø0.04/ден)
какво ще кажете за детската порция паста с доматен сос?
Член от 15.07.2008 г.
5596 публикации (ø1,24/ден)
Член от 27.07.2008 г.
2,779 публикации (ø0,62/ден)
Минестроне супа
Зеленчукова антипаста
Доматени сосове
В противен случай просто изяжте половината от него и вземете останалото у дома със себе си.
чао засега
Г-н. х
(Добре, кой е сложил „стоп плащане“ на моя чек за реалност?)
Моите групи:
Член от 16 декември 2003 г.
53 016 публикации (ø8,56/ден)
антитипастите умело крият калориите си - в действителност те са истински бомби -
Остава чинията за салата - разбира се тази без кремообразния дресинг. и без сирене и т.н.
Член от 02/07/2007
4 763 публикации (ø0,94/ден)
Бих си поръчал гениален сос, който да го съчетае, може би. не е точно на базата на сметана и m.M. Б)
Но лично за мен бих се поглезил с уютна вечер в италианския ресторант и по-скоро да забавя скоростта на следващия ден. След толкова разкошно хранене така или иначе не съм толкова гладен и това отново е добре.
Член от 16 декември 2003 г.
53 016 публикации (ø8,56/ден)
и нека бъдем честни: без прилична порция пармезан това е само половината забавление.
Член от 23.07.2008 г.
14 130 публикации (ø3,13/ден)
ако искате да запазите ограничението на калориите, то вече има мазохистични черти. След това останете у дома или прескочете сянката си и се поглезете с беглец. Преминаването на върха на нещата има смисъл дори с диета (и това звучи така).
В крайна сметка ще имате дългосрочен успех с диети само ако промените живота си, а не (само) диетата си. Цялото нещо трябва да бъде проектирано така, че да не отслабвате прекалено бързо и тогава храната да е вкусна и да се наситите.