Рецепти за отслабване от вашия диетолог-диетолог във Ванес
На тази страница ви предлагам селекция от лесни за приготвяне и вкусни рецепти.
Те трябва да бъдат адаптирани към сезона, тествах ги за вас !
Бързи ястия за обяд:
| На месна основа: |
| Въз основа на риба: Салата от грис, морков и скумрия |
| Млечните продукти могат да бъдат добри протеинови добавки: шоколадов, ванилов или портокалов цвят десертен крем ягодов крем, малиново бяло сирене | |
| Гурме десерти, за ядене за удоволствие ! шоколадово фондю, за адаптиране със сезонни плодове круша и шоколадов пай Тирамису |