Рецепти за отслабване - Хляб с трици
Ако спазвате диета, но не можете да се въздържите от хляб, eLady.ro и диетата Montignac ви предлагат рецепта за хляб според диетата на Monti.
Необходими съставки за хляб с трици:
- 12 супени лъжици пълнозърнесто брашно
- 12 супени лъжици трици
- плик от суха мая
- Шипка сол
- гореща вода според нуждите
Поставете в купа брашното, триците, маята и добавете гореща вода, докато съставът стане хомогенен. Месете 1-2 минути и оставете тестото да втаса за 1 час. Намажете силиконова форма за кекс със зехтин и изсипете вдигнатото от купата тесто в тавата, без да го месите. Оставете да втаса още 15 минути и печете 40 минути на 170 градуса.
Съхранявайте в хладилника, увити в хартия за печене. Вкусно е.
Възпроизвеждане без строго забранено споразумение!