Рецепти за нискокалорични готвачи от оризова хартия

Пакети хартия с пара на ориз

Омлет от див чесън, увит в оризова хартия

Накрая отново сезонът на дивия чесън!

Салата, сирене и яйце, увити в оризова хартия

богата на витамини, нискокалорична, с азиатско докосване

Летни рулца с фъстъчен сос

веган или с месо

Рула от оризова хартия със зеленчуци

вкусно и подходящо за диета

Специално за лазаня без юфка

WW - подходяща, вегетарианска лазаня, с ниско съдържание на мазнини, което иначе няма много общо с класическата лазаня

Виетнамски пролетни ролки с цветни зеленчуци

малки хапки за между

Ярки цветни летни ролки със солен и сладък соев сос от фъстъци

Летни рулца със зелени аспержи и азиатски и фъстъчен дип

Измийте аспержите и подсушете. Наистина трябва да са много тънки пръчки, защото се използват сурови. Жулиен морковите, краставицата и младият лук. Изскубете листата на спанака или марулята, кориандъра и ментата малко по-малки или

Вегетариански летни ролки с фъстъчено потапяне

също веган без омлети

Виетнамски летни ролки в тайландски стил - щастливи ролки

Специалното при тях е, че не се пържат, а прясно се увиват и ядат студени с потапяне

---