Рецепти за купички, новата реклама

Рецептите за купички са пресни и здравословни деликатеси, които се приготвят бързо, когато се сервират в купа. Добре известни и много популярни са така наречените купи на Буда, които съдържат само няколко калории. Poke купи също са предимство за менюто.

Вече има много различни варианти на удар - тук са най-известните:

Купи на Буда: вегетариански купи за монаси с ориз и често екзотични плодове
Бодливи купички: предимно сурова риба с плодове, мариновани в соев сос
Acaibowls: кръстен на Acai Бери, често се яде за закуска
Бурито чаши: Бурито в черупката, рафинирано с плодове
Смути купи: дебели смутита на лъжица, приготвени от зеленчуци или плодове
и много други.

Вариантите на удар са от най-разнообразни Хранителни тенденции и се различават най-вече по използваните съставки. Всички обаче имат едно общо нещо - стават в едно Купа или купа подредени и просто вкус прекрасен.

Информация: Най-известните купи са може би алкохолните смесени напитки (приготвени от вино или пенливо вино и шампанско) с нарязани плодове, които обикновено се сервират на партита или Нова година - като Feuerzangenbowle - ето и други рецепти за удар.

Поставянето на накълцана храна в купа, подправянето и сервирането веднага е било отдавна. Такива ястия с купи обаче са станали абсолютни през последните години (благодарение на Instagram) Хранителна тенденция да стане.

Какво точно представляват рецептите за купички?

Най-разнообразните, предимно здравословни съставки се приготвят в купа или купа, готови за консумация и готови за консумация.

Освен вилица или лъжица и купата не е необходимо нищо за ядене.

Информация: Такива рецепти за купички имат малко общо с (предимно) алкохолните купи, които познаваме.

Кои съставки са подходящи за това?

Пъстрите купички са пълни с пълнещи въглехидрати, много пресни зеленчуци, плодове и храни, богати на протеини.

Това е не само засищащо, но и хранително и здравословно. От цветен и в най-добрия случай непреработени съставки ястието на купата се превръща в здравословен и визуален акцент на всяка маса за хранене.

За първи път здравословните храни за ястия с купички са много популярни, като например:

ориз
Картофи
амарант
Елда
Правопис
просо
Кус-кус и
Киноа
Стъклени юфка
булгур
просо
сьомга
пиле
и много други.

Свежи зеленчуци всеки тип носи витамините и цвета в купата. Авокадото, артишокът, листният спанак, коктейлните домати, настърганите моркови, чушките на скара, цвеклото, червеното зеле, грахът от захар и репичките са особено добре балансирани.

Също свежи и цветни плодове върви добре със обилни ястия като ябълкови клинове, ананас на кубчета, портокалови филета и грозде.

Превръзки и спадове като зелено песто, прясно кисело мляко, гуакамоле или фъстъчен сос не трябва да липсват. С необичаен топинг можете да добавите специални акценти към съда на купата.

Кога Доливане нарязани ядки, шафранови конци, печен сусам, кълнове, семена от чиа, раздробена фета, годжи бери или семена от нар вървят добре.

Как да приготвя рецепти за купички?

Преди да приготвите, трябва добре да помислите кои съставки се хармонизират най-добре по отношение на вкуса и външния вид във вашата собствена купа Буда.
Особено здравословните и привлекателни нагледно купи съдържат поне четири различни съставки.
Най-добре е да използвате добър източник на протеин, поне един високо въглехидратен компонент и хрупкави зеленчуци.
С разнообразието от налични храни има безброй комбинации.

Нашите препоръки за рецепти:

Още рецепти за купи:

Рецептите за купички са само вегетариански?

Паничките често съдържат непреработени и здравословни храни.

Също Вегани и вегетарианци ще се насладите на тези деликатеси, защото рибата, месото и животинските продукти могат лесно да се откажат от тези прекрасни ястия.

За Любител на месото можете, разбира се, лесно да добавите риба и месо: пушена сьомга и изпечени пуешки ленти, например, вървят добре с много ястия.

Забележително

С купичките няма ограничения за собственото ви творчество. Цветните ястия от купи, направени от широка гама от съставки, също са идеални за използване на остатъци.