Рецепти за хамбургер за отслабване с пиле - Блогът

блогът

Често критикуван и заклеймен, класическият бургер е един от нездравословните сандвичи. Дори е сандвичът, който представлява вредна храна крайна. Нищо толкова изненадващо, когато разгледаме по-отблизо хранителния му прием, откриваме, че е така с високо съдържание на калории.

Следователно се счита за a сандвич не е подходящ за диети. Но ние толкова обичаме този известен бургер, че може да му се наслаждаваме толкова обилно. След това потърсихме решения да не забраним този вкусен сандвич от нашата диета.

Ето преглед, който ще ви позволи да се помирите с хамбургерът по време на вашата диета.

Рецепта: бургер за отслабване с пилешко сирене

Съставки на бургер

-1 пълнозърнест кок хамбургер -1 обикновена или билка пилешки котлет -3-4 филийки краставица -2 супени лъжици крема сирене -маслиново масло -сол, черен пипер

Подготовка

1. Загрейте 1 супена лъжица зехтин в тиган. 2. Запечете резените краставица в тигана. 3. Сухо гответе пилешкото котлет в тигана. 4. Препечете кок на хамбургер в тостера. 5. Поставете филийките краставица върху петата на кок хамбургер. 6. Покрийте с пилешкото котлет на скара, последвано от прясното сирене. 7. Затворете бургера с останалата част от хляба.