Рецепти за готвачи с растителни яхнии с ниско съдържание на калории
Нискокалорична зеленчукова яхния
нисковъглехидратни, нискокалорични, SiS
Зеленчукова яхния с ньоки
Бърза за приготвяне и нискокалорична
Зеленчукова яхния с кокосово мляко
Смесена зеленчукова яхния
Запържете кубчетата лук в сгорещеното олио в голяма тенджера. След това постепенно добавете морковите, доматеното пюре, целината, картофите, чушката, праза и тиквичката и запържете леко. След това добавете водата и оставете да къкри до всичко
Яхния от боб и зеленчуци с кнедли от грис
Зеленчукова яхния с боб
вегетариански и с ниско съдържание на мазнини
Италианска яхния от домати и зеленчуци
Нарежете броколите, чушката и тиквичката на малки кубчета и настържете на ситно морковите. Поставете доматената паста в тенджера и варете зеленчуците, докато омекнат. Подправете със сол, черен пипер и чесън и пречистете със свежите, накълцани билки
цветна саксия за зеленчуци
Разделете броколите и карфиола на малки цветчета. Ако е необходимо, обелете нишките от зърната. Измийте праза, морковите и тиквичките. След това нарежете праза на колелца, а морковите и тиквичките - на кубчета. След това колраби и ка
Средиземноморска зеленчукова яхния
просто и вкусно
Средиземноморска зеленчукова яхния
Почукайте накълцания лук в тенджера със зехтин. Добавете морковите и ги изпотете за кратко. Добавете доматеното пюре и след това зеленчуковия бульон. След това добавете картофите и кольраби и оставете да заври. Със сол, черен пипер
Лека зеленчукова яхния
Измийте, обелете и нарежете морковите и колбасите на малки парченца. Почистете пролетен лук и нарежете на пръстени. Загрейте олиото в тигана, добавете зеленчуците и задушете за 4 минути. Налейте 100 мл вода, разбъркайте лещата и варете 10 минути
Гръцка зеленчукова яхния
Зимна яхния от зеленчуци на McMoe
Зеленчукова яхния с тортелини
бързо, здравословно и евтино
Зеленчукова яхния със сьомга
затопля стомаха по лесния начин
Зеленчукова яхния със шницел
WW 5 P на човек
Зеленчукова яхния с кайма
Нарежете зеленчуковия лук на големи клинове. Нарежете 4 см чушки без семена на много фини пръстени. Четвърт гъбите и доматите. Първо нарежете чушката на ивици, след това на парчета с дължина 3 см. Отстранете нишките от целината и нарежете на филийки. Царевица в гевгир
Бъбреци - зеленчукова яхния
Оставете бъбреците да заврят в подсолена вряща вода и ги отцедете. Нарежете морковите на филийки, нарежете бялото зеле на ивици. Грубо нарежете лука на кубчета. Нарежете бъбреците на филийки. Загрейте мазнина, изпържете бъбреците в нея. Подправете със сол и черен пипер и извадете
Пъстра зеленчукова яхния за всички сезони
Беля картофи. Нарежете половината на средно фини кубчета, а другата половина настържете на едро. Измийте добре морковите или изстържете фино с нож, измийте и нарежете на фини филийки. Обелете кораби, първо в резени с дебелина около 1 см, след това