Рецепти за готвач с нискокалорични пилета за лазаня
Нискокалорична спаначена лазаня
Загрейте фурната до 180 ° C и намажете с масло форма за печене. Поставете кремания спанак в тенджера с млякото и го оставете да се разтопи. Смесете кварка със сметаната, 80 г сирене, сол, черен пипер, индийско орехче и чесън до пикантен крем. Айни
Приятно пикантен картоф - зеле - лазаня
Спанак Домат Лазаня с риба тон
Нискокалорично, нискомаслено и без сирене
Спанак Лазаня
Нискокалорично, нискомаслено и без сирене
Pasis бешамел - колраби - лазаня
прост, нискокалоричен зеленчуков вариант, може да се комбинира и с кайма
Лазаня от тиквички
Гювеч от тиквички - много нискокалоричен вариант
Кайма и спанак на кайма лазаня
Нискокалорични, приблизително 450 kcal/порция
Лазаня с кисело зеле
вегетарианска, за малка форма за печене, изключително нискокалорична
Тиквички и спанак лазаня
вегетарианска, с ниско съдържание на въглехидрати, SiS, с ниско съдържание на мазнини
Лека лазаня с извара
Нарежете тиквичките и гъбите, нарежете лука и чесъна на кубчета. Накълцайте мащерката. Запържете лука и чесъна в олио, добавете тиквичките, гъбите, 2 супени лъжици вода, доматите и мащерката, подправете със сол, черен пипер и червен пипер. Всичко се готви за около 5 минути
Спаначена извара лазаня
Гответе спанака с малко вода за около 4 минути, отцедете в сито и отцедете. Обелете чесъна и нарежете на фини кубчета. Загрейте 1 супена лъжица зехтин в тиган и задушете 2 скилидки чесън. Добавете спанака, за кратко m
Лек лазаня от спанак и сьомга
ww-подходящ и много вкусен
Лазаня от леща
Специално за лазаня без юфка
WW - подходяща, вегетарианска лазаня, с ниско съдържание на мазнини, което иначе няма много общо с класическата лазаня
Гъба - спанак - лазаня с фета топинг
Пасирайте сметаната с мляко, фета и 1 с. Л. Заквасена сметана с ръчен пасатор, за да направите сос и подправете със сол, черен пипер и чили на прах. Нарежете гъбите на филийки, запържете ги с лука и чесъна и подправете със сол и черен пипер.
Лека спаначена лазаня
Фитнес лазаня с домати, тиквички и гъби
Задушете гъбите, тиквичките, лука и чесъна с олио и малко бульон. Първо добавете гъбите и тиквичките в тигана и подправете със сол и черен пипер. След това добавете лука и чесъна. Нарежете доматите на парчета. Когато почти ке
Здравословна лазаня с веган сос бешамел
Класически в здравословни, вегетариански и вегански при поискване