Рецепти за цялостно, модерно и здравословно хранене
Всички изпробвани и одобрени от мен и много други:-)
Супер вкусно и лесно за приготвяне
Често нямате време за готвене, поради което ще намерите и рецепти със съставки от хладилния рафт, разбира се е по-добре да направите всичко сами, но знам, че често е невъзможно.
Вашата Александра Гасман
Картофено пюре с брюкселско зеле и хапки
Холистично хранене
Холистично хранене и алкални рецепти - яжте здравословно в Щутгарт
Диетата оказва голямо влияние върху нашето благосъстояние. Може да ни направи силни, уморени, щастливи или депресирани. Ето защо е особено важно да се храните здравословно и балансирано. Защото това, което поглъщате, засяга не само вашето физическо здраве, но и душата ви. Заедно с вас анализирам предишните ви хранителни навици и ви подкрепям в бъдеще да се храните балансирано и съзнателно. Ще ви дам многобройни основни рецепти, които лесно можете да интегрирате в ежедневието си и лесно да готвите.
Искате ли да се храните здравословно в Щутгарт? Тогава просто си уговорете среща с мен! Радвам се да помогна.
Алкална диета - ползите
Холистичната диета връща тялото ви в равновесие.
Чували ли сте някога за алкална диета? Това отчита въздействието на алкалните храни върху тялото и това, което трябва да ядете най-добре, за да поддържате баланса на киселинно-алкалния баланс. Дори се твърди, че основната диета може да предотврати заболявания от начина на живот като високо кръвно налягане или диабет. За да се възползвате от многото положителни ефекти и да се храните здравословно в Щутгарт обаче, трябва да знаете кои храни се алкално метаболизират, за да могат да неутрализират излишната киселина в организма. Стойността на рН в организма може да се стабилизира за по-дълъг период от време и с помощта на последователна цялостна диета.
Вкусни алкални рецепти за холистична диета
Не само ви съветвам изчерпателно, за да можете да се храните здравословно в Щутгарт, но също така ви предлагам набор от рецепти, които също са добър избор за начинаещи. Предлагам ви вкусни алкални рецепти и ястия, които са специално създадени за вегани или вегетарианци. Моята вкусна салата от картофи и нарязан боб е многостранен спътник за ежедневието, за следващото парти за барбекю или за шведската маса на рождения ден. Картофите ви засищат, докато нарязаният боб и репичките добавят нов компонент. Ястието е завършено от изтънчен дресинг, който благодарение на успешната си комбинация от фъстъчено масло, тахан, вкусно трюфелово масло и много други първокласни съставки, осигурява необичайно вкусово изживяване. Холистичната диета не означава, че трябва да отидете без добра храна. Вместо това е важно да прекъснете старите навици и да създадете нови. Добрите алкални рецепти ви дават възможност да се храните здравословно в Щутгарт и да им се наслаждавате едновременно.
Ето как работят моите хранителни съвети
Ако искате да приложите холистична диета, с удоволствие ще ви помогна. Просто уговорете първоначална среща. В този контекст можете да ми кажете вашите желания и идеи, но и предишните ви хранителни навици. Това е последвано от първата реална сесия, в която се справяме с вашите физически и психически изисквания. Кръвната група, метаболизмът и генетичните фактори оказват влияние върху тялото и следователно трябва да бъдат включени в плана за хранене. Във втората сесия ще ви представя индивидуално създаден план. Докато променяте диетата си, аз съм на ваша страна, за да ви съветвам по всяко време. Ако имате някакви въпроси, просто се свържете с мен.
Можете да намерите основни рецепти за здравословно хранене в Щутгарт на моя уебсайт, така че винаги да можете да намерите ново вдъхновение!