Рецепти с нискокалорични китайски юфка на готвача
Юфка сечуанска
вегетарианско ястие с юфка от Китай
Вегетариански азиатски тиган
Паста с цветни зеленчуци
Зеленчукови юфка в азиатски стил
Китайски пържени юфка
Dreadys Lemon Pepper - Кориандър Турция със зеленчуци и пържени юфки Mie
леко пикантно ястие уок
Пържени юфка с пиле и зеленчуци
Бързо, вкусно и здравословно
Китайска гъбена супа с юфка
Измийте гъбите, подсушете с кухненска хартия и нарежете на фини филийки. Разполовете краставицата по дължина и изстържете семената с лъжица. Нарежете краставицата на тънки филийки. Нарязваме на ситно лука, нарязваме на ситно чесъна
Юфка - телешко - супа
Нарежете говеждото на ивици. Поставете в голяма купа с чесън, зелен лук, соев сос и сусамово масло. Разбъркайте добре всички съставки и обърнете месото в маринатата. Покрийте и оставете да се маринова в хладилник за около час
Тайванска телешка супа с юфка
Niu Rou Mian, стил на McMoe
Ми - юфка със спанак и царевица
Лек порцеланов тиган с много зеленчуци а ла Кати
просто, нискокалорично, здравословно и вкусно
Азиатски юфка с джинджифил и тофу
Китайско чувство само с 540 калории
Уок - юфка с месо и зеленчуци
Първо почистете и нарежете зеленчуците: Нарежете гъбите (с резачка за яйца това е супер бързо), намалете наполовина тиквичките и след това нарежете, пролетен лук на пръстени, чесън на малки парчета. В уок или ж
Чоу Миан Ру Шу Шу
Паста със зеленчуци и пиле
Китайска юфка със зеленчуци
се приготвя най-добре в уок
Китайска салата от спагети
Нискокалоричен и бърз за приготвяне
Зеленчукови спагети в китайски стил
с моркови и чушки
Пържени юфка с телешко месо
Варете тестените изделия в обилно вряща подсолена вода за 4 - 5 минути. Отцедете, охладете и източете много добре. Обелете и нарежете на ситно кубчета лук, чесън и джинджифил. Почистете и измийте чушките и китайското зеле. Потопете месото на сухо. Според
Азиатски оризови юфка с маринована пуйка
Пуешкото месо се измива, подсушава се, нарязва се на малки (с размер на пръст) парчета и се слага в марината от 2 чаени лъжички соево масло, 5 подправки на прах и нарязани на кубчета лют червен пипер с нарязаните на кубчета джинджифил и чесън (за 2 часа или повече). The
Китайска зеленчукова юфка
Първо нарежете зеленчуците на дълги, тесни ивици. След това гответе тестени изделия. Изсипете във водата и добавете зеленчуците 4 минути преди да са сварени ал денте. След това пресейте заедно и добавете в тигана с масло. Сега бамбуковите издънки и бобът поникват
Азиатска салата
Начупете фидето на къси парчета. Загрейте уока и запечете юфката в него без масло. Извадете от уока с решетъчна лъжица и оставете настрана. Нарежете китайското зеле на фини ивици. Изплакнете заедно с кълновете фасул и
Китайска супа
Измийте и почистете зеленчуците. Нарежете лимонената трева и младия лук на много фини пръстени, нарязайте на ситно морковите, нарежете червения пипер на малки парченца, нарежете гъбите, натиснете през чесъна, издълбайте лютата чушка и нарежете на ситно S.