Рецепти с ниско съдържание на мазнини от готвача на въглехидрати
Пържени зеленчуци с морски дарове, италиански стил
TK: бързо - лесно - вкусно - с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини
Краставици или тиквички зеленчуци с кайма
ниско съдържание на мазнини, без въглехидрати
Специални ролки
за 18 броя, с ниско съдържание на калории, ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на въглехидрати
Основна рецепта за мъфини с ниско съдържание на въглехидрати
Пухкави, нисковъглехидратни кифли, правят 9 кифли
Пица без брашно с риба тон и моцарела
Пица с ниско съдържание на въглехидрати с двойно сирене и малко въглехидрати, перфектен източник на протеини
Домат - моцарела - юфка - салата
бърза лека лятна храна - подходяща за комбиниране на храни - въглехидрати
Quark - пълнозърнест хляб
Полезен, много сочен и нискокалоричен хляб с малко въглехидрати и много протеини
Лека пица с кайма
след WW само 5,5 п., без въглехидрати. Добър и като парти ястие!
Нискокалорични палачинки а ла Jeaykk
Много протеини, малко въглехидрати
Сладолед с ниско съдържание на въглехидрати
малко въглехидрати, много протеини, за силови спортисти
Nocarbs тиквички и моркови юфка с кафяв сос от пиле и гъби
Без въглехидрати - без въглехидрати
Нисковъглехидратна извара с плодове
Вечеря'
без въглехидрати - приятно и свежо и леко
Spaetzle за храна, съчетаваща a la Mäusle
Снек от червен пипер
Ниско съдържание на въглехидрати, без излишни въглехидрати като хляба
Паприка гулаш
Само 11 g въглехидрати/13 g мазнини на порция
Нисковъглехидратна макова извара
абсолютно пухкави, сочни, с ниско съдържание на въглехидрати и калории
Морков киш с пармезан
богат на въглехидрати и протеини, но с ниско съдържание на мазнини
Тиган за гулаш с червен пипер
Дорадете със средиземноморски пържени зеленчуци и пресни билки
Комбиниране на храни, без въглехидрати
Пълнени чушки с тартар
Подходящ за WW, супер бърз и лесен, без въглехидрати
Каша от сладка спелта - вкусна опция за закуска
Палачинки с ниско съдържание на въглехидрати със скайр
с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини и въглехидрати
Паста с репички на пара
Само въглехидрати - без протеини
Увиване на зеле
Бавно въглехидрати, без въглехидрати
Зеленчукова супа, вегетарианска
да яде пълноценно, почти няма въглехидрати
Зелени талиатели със сос от копър и кисело мляко
бърза, лека лятна храна - съчетаваща рецепта въглехидрати
Какаова торта с ягодова извара
без брашно, захар и мазнини, почти никакви въглехидрати, диетична торта за метаболизъм, swk, стриктна фаза
Студена зеленчукова купа с цвекло
лека, без въглехидрати храна за топлите летни дни