Рецепти с ниско съдържание на мазнини и захар Рецепти за готвачи
Мраморна торта, без захар и с ниско съдържание на мазнини
Добре с диети с гъби. Лошо за свръхчувствителност към лактоза.
Нискомаслена плетеница от дрожди със стевия
без стафиди, почти без захар
Кваркови гевреци без захар с пълнозърнесто брашно от спелта
Загрейте фурната до 180 ° C. Омесете съставките в тесто. Оформете 12 гевречета върху лист за печене, застлан с хартия за печене. Прибл. Печете 15 минути с нагряване отгоре/отдолу или 10 - 12 минути с конвекция.
Ябълково-бадемови кифли, без захар
Разбийте яйцата с еритритол и полумаслен маргарин, докато станат пенливи. Добавете ванилията, канелата и лимоновата кора. Смесете брашното с бакпулвера и сгънете. Накрая разбъркайте ябълките и бадемите. Напълнете сместа във форми за мъфини и гответе в предварително
Бърз, вкусен и без захар бананов хляб - без подсладители
просто, неусложнено и здравословно, но все пак вкусно
Здравословни вафли без захар
Първо смесете яйцата и омекотеното масло заедно. След това смесете сухите съставки (пълнозърнесто брашно, бадемово брашно, бакпулвер) заедно. След това смесете добре млякото и киселото мляко. Смес масло/яйца и мляко-
Палачинки без сперта от спелта със сладко от малина чиа
подходящ за метатипа Delta, приблизително 2 палачинки
Фини кокосови вафли
без захар, с ниско съдържание на мазнини, приблизително 6 вафли
Кифли с ябълки и моркови
Без яйца, без глутен, основно, без хистамин, с ниско съдържание на мазнини, без захар
Здравословен шоколадов мус
без захар и с ниско съдържание на мазнини
Просо кифли от елда
без глутен, без захар, с ниско съдържание на мазнини, без яйца, без хистамин. Прави 10 броя.
Диета - чийзкейк с ревен
без основа, достатъчно за 20 см тиган с пружинна форма. без захар, с ниско съдържание на мазнини. Само 94 kcal на парче
Палачинки, направени от разтопени люспи
Нискомаслено, високо протеиново, без захар, пухкаво като оригинала
Бананово извара
без захар, нискомаслено, здравословно и вкусно
Кифли от моркови
за 6 кифли без захар, ниско съдържание на мазнини - също веган и без глутен