Рецепти с ниско съдържание на мазнини главен готвач
Illes Krautstrudel - вкусно, пикантно ястие
ww - подходящо ястие с ниско съдържание на мазнини = 6,5 P/порция
Ястие от индийски моркови
Звучи необичайно, но е толкова вкусно! Вземете смелост!
Ястие от праз и моркови по тайландски стил
Индийска леща и зеленчуково ястие
100% веган и вкусно
Wok - ястие петък 13-ти.
Нарежете пуешкото месо на ивици, запържете на малко олио на части и запазете на топло. Междувременно нарежете морковите на филийки, чушките на ромбове, праза на тънки ивици, а лука на клинове. Нарежете джинджифила и чесъна на фини пръчици
Ястие от карфиол и боб
Студено като салата или топло като гарнитура, от Южна Африка
Ястие с просо и тиквички
Сложете просото в сито и го залейте с вряла вода, загрейте го с водата и зеленчуковия бульон, оставете да заври за кратко и го оставете да кисне за около 20 минути на слаб огън. Задушете нарязания на ситно лук и скилидката чесън до полупрозрачност. Измит
Зеленчуци - раци - ястие а ла Jutta
Нарежете лука на ситно. Нарежете тиквичките и гъбите, нарежете доматите на малки кубчета. Отцедете раците. Загрейте маслото в покрита тенджера. Едно след друго добавете лука, тиквичката и гъбите
Нискомаслено билково потапяне
Обелете лука и го нарежете на ситно или пюрирайте. Сега сложете всички съставки с изключение на млякото в купа и смесете с нискомасленото крема сирене. Накрая добавете млякото за разреждане и потапянето е готово. Ще
Illes с нискомаслено свинско желе от крака със зеленчуци
Вкусна алтернатива на нормалната кафявост, подходяща за ww
Салата от лека наденица, пикантна - пикантна, също много вкусна като вариант с ниско съдържание на мазнини
направено бързо, с нас z. Б. много популярен като добавка към вечеря
Яйцесалата с ниско съдържание на мазнини без майонеза
леко удоволствие
Донер кебап с ниско съдържание на мазнини с пуешко месо
Първо измийте филетата от пуешки гърди, нарежете на малки ивици и поставете в купа. Подправете със сол, черен пипер, лют червен пипер, къри и червен пипер на прах. След това добавете маслото и разбъркайте всичко добре с ръце. Купата за около една
Турски чушки от фурната - много свежи
бързо, вкусно, леко и нискомаслено ястие