Рецепти с ниско съдържание на калории Готвач с ниско съдържание на калории

Ориз с едно гърне със зеленчуци

домат, засищащ и нискокалоричен

Една тенджера със зеленчуци в сос от стриди

лесно, бързо и с ниско съдържание на калории

Едно гърне копър ориз с чери домати и пролетен лук

Веган тестени изделия в едно гърне

Едно пот леко модифициран, но все пак бърз и лесен! Плюс здрави.

Доматено гърне с юфка с босилек

Тестени изделия с една тенджера, вегетариански, вегански, с ниско съдържание на калории и ниско съдържание на мазнини, се приготвят лесно

Едно гърне Тестени къри

със скариди, люто

Вегански тестени изделия с едно гърне

Една тестена паста с кальраби и гъби

Едно гърне броколи

бърз и вегетариански

Зеленчуков ориз със зелено къри

лесно, бързо, вегетарианско, едно гърне

Прости, веган юфка с леща с кокосов доматен сос и печени тиквени семки

Поради съдържанието си на желязо, той е идеален за бременност, за онези, които бързат като вариант с тестени изделия в едно гърне, а също и много вкусен като салата

---