Рецепти с малко без въглехидрати Попитайте Mutti-Forum
Здравейте, аз съм диабетик и бих искал да отслабна с нисковъглехидратна диета.
Може ли някой да ми помогне? Благодаря ви предварително. С уважение към Gabi2654.
Вече намерих няколко рецепти, но не искате да ядете едно и също нещо отново и отново.
Намерих това тук.
Потърсете рецептите, които все още не знаете, не знаем кои> някои рецепти
Разгледайте тук: Рецепти за диабетици Всеки месец в Abpotheke има безплатна нова брошура „Der Diabetiker“. В допълнение към добрата информация, винаги има нови, вкусни рецепти. Има и много добри готварски книги за диабетици.
Можете също така да намерите добри, здравословни рецепти за различни изисквания на уебсайтовете на магазините за здравословни храни, а също и в безплатните брошури, които можете да вземете в магазините за биологични продукти
Доста добре понасям нездравословната храна и KH, но често ги приготвям, защото са толкова вкусни
Като диабетик нямате ли възможност да се свържете със здравната си застраховка за хранителни съвети? Бих попитал. В противен случай попитайте търсачката за най-малкото си подозрение за „ниско съдържание на въглехидрати“ или „без въглехидрати“, има много рецепти. Трябва да видите дали те са подходящи за вас като диабетик, не знам.
Трябва да проверите сами дали е с ниско съдържание на въглехидрати, но поне е много богато на протеини и ви кара да се чувствате сити:
https://www.essen-und-trinken.de/rezepte/52. lla-с-червен пипер
Предпочитам да слагам сиренето на кубчета в тигана
Понякога взимам около 40 г чедър вместо фета и добавям добър изстрел от сангрита или чили сос към яйчената смес, можете да добавите и малко доматено пюре, ако ви харесва повече "домат". Печенето на кубчета сурова шунка също не вреди на вкуса.
Друг вариант би бил: Същата смес от мляко/яйца, но в противен случай спанак, фета, копър и потен лук.
. или търсите специално рецепти, съчетаващи храни. Има и наистина вкусни неща .
Току-що публикувах предложение за аспержи тук. Ако оставите ориза, яжте комбинирана храна
Благодаря ви за отговорите, ще разровя рецептите.
С уважение към Gabi2654
Можете също така да намерите нови идеи, като потърсите „Glyx Diet“.
Да, също мисля, че името звучи глупаво, но повечето рецепти са подходящи за ежедневна употреба, модерни и бързи и имат много малко въглехидрати.
Рецептите на Glyx имат нисък гликемичен индекс и не повишават нивата на кръвната захар.
Подобни въпроси
Подходящи съвети
Отслабнете с автомобилната диета
Диета с ниско съдържание на въглехидрати и план за хранене за разпечатване
Водоразтворими витамини - функции и свойства
Протеинов хляб
Опит с фруктоза
Захар: опасности, капани за захар в ежедневието и алтернативи на захарта
Приготвяне на храна за офиса
Безплатен бюлетин
Поща от мама: Всяка седмица 5-те най-добри съвета по имейл!
Регистрирайте се за нашия безплатен бюлетин, който се чете от над 148 000 души:
Като благодарност, нашето ръководство за петна се предлага безплатно като PDF - и малък подарък за изненада 🎁!