Рецепти с кокосово масло за готвене здравословно!
Ако готвим с кокосово масло, не само можем да предизвикаме отслабване, но и ще бъдем по-здрави, тъй като съдържа големи количества наситени мастни киселини, чиято структура е стабилна, така че не се окислява при нагряване. Затова си струва всеки да смени олиото си за готвене на кокосово, не само за тези с наднормено тегло, но и за тези, които искат да готвят здравословно.
Сега представяме две рецепти, които са много по-здравословни, когато се правят с кокосово масло.
Хрупкав шоколад за сладкия зъб - с кокосово масло
20 dkg тъмен шоколад и 20 dkg млечен шоколад се разтопяват на пара. След като се разтопи, добавете две супени лъжици кокосово масло и 3 супени лъжици накълцани лешници. Към получената маса смесваме мюсли, така че на дъното на купата да не остане нито капка шоколад. Покрийте голяма тава с алуминиево фолио, намажете с кокосово масло и поставете получената маса на купчинки върху тавата с помощта на малка лъжица. Поставяме го в хладилника за половин час, така че шоколадът замръзва и вече можем да го консумираме.