Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)
Масло, слънчоглед- 10
Гъби 100
Грейпфрут, суров 400
Крем, 30% мазнини 20-ти
Ракия, 38 ° 2
Лимонов сок 10
сол 1
естрагон 5
Черен пипер 1001
Филе от пилешки гърди 400
майонеза 20-ти

Инструкция за работа/подготовка:
пилешка салата

Приготвяне на пилешката салата

рецепти

1. Сгответе филетата пилешки гърди и нарежете на кубчета. Нарежете сварените гъби на малки филийки. Напълнете пулпата на грейпфрута и внимателно разбъркайте с останалите съставки.

2. За соса разбъркайте 1 супена лъжица лимонов сок с маслото и майонезата до гладка смес, добавете 2 супени лъжици разбита сметана и подправете всичко със сол, черен пипер и пресен, нарязан естрагон. Накрая го прецизирайте с няколко тирета ракия.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
пилешка салата

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за пилешка салата
Хранителни стойности единици за 4 порции на порция
Калорична стойност ккал 963,64 240,91
Калорична стойност kj 4025,62 1006,41
протеин G 91,63 22.91
дебел G 43.04 10.76
Полиненаситени мастни киселини G 19.09 4.77
въглехидрати G 31.96 7,99
Хлебни единици БЪДА 2.66 0,67
Фибри G 8.67 2.17
вода G 477,82 119,45
холестерол mg 295,51 73,88
натрий mg 210,51 52,63
калий mg 2365,18 591,29
калций mg 187,54 46,88
фосфор mg 1016 254
магнезий mg 139.1 34,77
желязо mg 7.18 1.8
Витамин А, ретинол µg 476,96 119,24
Витамин Е, токоферол mg 14.92 3.73
Витамин В1, тиамин mg 0,51 0,13
Витамин В2, рибофлавин mg 1.06 0,27
Витамин В3, ниацин mg 50,81 12.7
Витамин В6, пиридоксин mg 2.05 0,51
Витамин С, аскорбинова киселина mg 185,71 46.43
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните.
Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категорията за предястия

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечатък
  • ·
  • Защита на данни
  • ·
  • Отказ от отговорност